Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 дек 2025, 21:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 606  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 10:59 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Korolek5 писал(а):
Есть такие цифры). Все хорошо и будет еще лучше :ro_za:

Да, я тож так думаю) :mi_ga_et: Спасибо)

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки можно с вами- уже не знаю как себя контролировать...
вес 97,4
28.03 - 97,4, не есть после 18 0/исключить сладкое 0/йога+ -сожрала яблоко, утром кусок шоколадки
29.03 - 96,4, не есть после 18+/исключить сладкое +/3раза планка+
30.03 - 96,1 не есть после 18+/исключить сладкое +/йога+
31.03 - 96,0 не есть после 18+/исключить сладкое 0/йога+
01.04 - 95,6 не есть после 18+/исключить сладкое+/3 раза планка0
02.04 - не есть после 18 0/исключить сладкое 0/бассейн0
03.04 - не есть после 18+/исключить сладкое+/спорт+
04.04 96,2 Нули 7
Сбросила 1,2
На будущее: ≤ 1700 кк,ПП.
Изображение
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Последний раз редактировалось Наташок 04 апр 2016, 12:59, всего редактировалось 5 раз(а).

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 13:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Наташок
конечно можно) Удачи :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 14:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Лимон4ик писал(а):
Наташок
конечно можно) Удачи :mi_ga_et:

Спасибо))) :dan_ser:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 15:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.10.2012
Сообщения: 399
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 45

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (5)
Привет девочки, я с вами! НО - еще до конца не выздоровела, так что Бздики легкие:
вес 62,2
28.03 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
29.03 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
30.03 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
31.03 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
1.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
2.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
3.04 - соблюдение калорий/банки или скраб антицел./планка 3 подхода или степпер
Нули....
Новый вес
Сбросила

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 15:23 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.04.2015
Сообщения: 1621
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 315

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
marchh
ок))) :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
90 - 86 - 81 - 77 - 73 - 70
Учавствую в конкурсах:
Неделька без бзика - отчет по понедельникам

90 - 29.10.2016
86 - 30.11.2016
май 2017-февраль2018 беременность
96.0 - 01.12.2018


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 20:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки! :-|-:
Похоже, что я сегодня последняя отчитываюсь. Чувствую себя ужасно. Зуб мудрости растет, вся челюсть болит, в голову и в ухо отдает. Вся правая сторона головы так болит, не могу прям.
У меня привесище. Вчера много жрала, спорта не было, утром успела только уход сделать. У племянника был ДР.
Ела поздно, поэтому такой привес. И кд через пару дней.
В общем вот такая я молодец. :a_g_a:
Сейчас отчет размещу.
На новой неделе участвую. Повышу немного калораж, не хватает мне 1800. И увеличу кол-во белка. Посмотрю, что мне это даст.
Штрафы и виты за новую неделю перевожу.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 28 мар 2016, 20:20, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 20:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 21.03 по 27.03
Начальный вес - 91,2 кг

21.03 - ≤ 1800 кк+, вода 1,2л+/ спорт +(Лесли 3+10м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, лицо-крем)
22.03 - ≤ 1800 кк+, вода 1,2л+/ спорт +(Лесли 3м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, лицо-крем)
23.03 - ≤ 1800 кк+, вода 1,2л+/ спорт +(Агро/фитнес)/ уход +(тело-к/душ+крем а/цел.с мумие, лицо-маска)
24.03 - ≤ 1800 кк+, вода 1,2л+/ спорт +(Лесли 2м)/ уход +(тело-скраб+крем а/цел.с мумие, волосы-маска)
25.03 - ≤ 1800 кк+, вода 1,2л+/ спорт +(Агро/фитнес)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
26.03 - ≤ 1800 кк+, вода 1,2л+/ спорт +(Лесли 1м)/ уход +(тело-скраб+крем а/цел.с мумие, лицо-жгучка+маска гряз.,ябл.)
27.03 - ≤ 1800 кк 0, вода 1,2л 0/ спорт 0/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, лицо-гоммаж+маска азул., волосы-маска)


Итого: 3 нулей (штраф 30 вит)
Конечный вес: 93,1 кг
Сбросила: +1,900 кг


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 20:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет: С 28.03 по 03.04
Начальный вес - 93,1 кг

28.03 - ≤ 2000 кк+, вода 1,5л+/ спорт +(Лесли 2м)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
29.03 - ≤ 2000 кк+, вода 1,5л+/ спорт +(Фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие, волосы-маска)
30.03 - ≤ 2000 кк+, вода 2,2л+/ спорт +(Лесли 5м)/ уход +(тело-к/душ+крем а/цел.с мумие)
31.03 - ≤ 2000 кк+, вода 2,0л+/ спорт +(Фитнес 1ч)/ уход +(маникюр, лицо-маска)
01.04 - ≤ 2000 кк+, вода 1,5л+/ спорт +(Лесли 1м)/ уход +(волосы-маска)
02.04 - ≤ 2000 кк+, вода 1,6л+/ спорт +(Фитнес 1ч)/ уход +(тело-крем а/цел.с мумие)
03.04 - ≤ 2000 кк+, вода 2,1л+/ спорт +(Лесли 5+5м)/ уход +(волосы-маска, тело-скраб+крем а/цел.с мумие)


Итого: 0 нулей (штраф 0 вит)
Конечный вес: 91,1 кг
Сбросила: 2,0 кг

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось mtg20102010 04 апр 2016, 11:43, всего редактировалось 9 раз(а).

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"- 2 (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 мар 2016, 20:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 01.03.2016
Сообщения: 1886
Изображений: 219
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,799

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Мой план: С 28.03.16 по 03.04.16
Начальный вес 66,2
28.03 - физ.активность(суставная гимнастика)+/сладкое+/питьевой режим+
29.03 - физ.активность/сладкое/питьевой режим
30.03 - физ.активность/сладкое/питьевой режим
31.03 - физ.активность/сладкое/питьевой режим
01.04 - физ.активность/сладкое/питьевой режим
02.04 - физ.активность/сладкое/питьевой режим
03.04 - физ.активность/сладкое/питьевой режим
Итого: ..нулей (штраф .. вит)
Конечный вес: ... кг.
Сбросила: ...

_________________
Изображение
"Самый лучший способ не разочаровываться - ничего ни от кого не ждать..."


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6053 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 606  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Agniya, AmazonBot, anechka.01011982, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, Королева мечей, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB