Юльчик78

с днем рождения сынишки!
а это от моего кота поздравление

К вопросу о мороженом.
Вчера не ела, вес стоит на месте
(на работе вчера утром был йогуртовый торт, так что по жирам еле вписалась в 25%, уже не до мороженого).

А в выходные худела на таком - мороженое "Чистая линия" (пломбир ванильный):
204.8 ккал,
Б-3.7 ,
Ж-12,
У-20.5

Да, жирноватое, но в 100-150 граммах количество жиров не критичное (если в остальное время есть нежирные продукты, ягоды к примеру и куриные грудки).
Я вообще по 200 г съедала и баланс по БЖУ у меня теперь ближе к показателям 35-25-40 (недобираю я углеводов по первому сбалансированному варианту, а второй для меня слишком жирным кажется).

Elmask
А у нас такого мороженого тут нет

Юльчик78 поздравляю!!! весёлого Дня Рождения!!!

Поздравлю и тут Ещё раз его с Днём рождения!!! Поздравляю тебя!!!

Всем спасибо за поздравления!
Справлять в субботу будем торта поем зебра называеться!!!
Очень хочу!!!

Юльчик78
весело отметить днюху!
А ты себя блюди,не увлекайся...

Tu4ka
Я себя и так уже два месяца блюдю, так хочеться просто нахомячиться торта
да конфет. А как виски с колой хочеться вообще не описать.
Ничего суббота не за горами. А потом снова в бой.

Юльчик78
а я за колбаской скучаю...За копчёной...

таааак... это что тут такое началось??? а ну-ка сменить настроение на позитив!!!

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
вот похудеем, а потом тортиками с колбаской закинемся. но это всё потом. а сейчас худеть, худеть, и еще раз худеть. вкусняшки, они ведь никуда не убегут. а фигура не ждет...

Добавлено спустя 20 секунд:
в мое аватарке всё написано!