flowers000
Следующее что там у тебя?
На фотке красиво смотрится у тебя.

Ну что, все вчера отгуляли? Готовы к новым свершениям?))

Следующий у меня кускус, тоже не пробовала ни разу. Купила вот сегодня, на днях опробую. Гулять, так гулять

sibiriana
Ничего не отгуляли, схуднули даже немножко.
Готовы, впрочем.
flowers000
Топинамбур конечно сырой сносный, вареный наверное редкостная гадость.
У меня новым был сегодня творожно-отрубной хлеб и творожно-яблочная запеканка в микроволновке. Первое не впечатлило, второе есть можно. Но где смысл пачкать блендер и ждать 7 минут, если можно просто съесть творог и яблоко?
Отчет за 17.11.2020
З: творожно-отрубной хлеб, бутерброд с паштетом и кофе со сливками.
Л: тортилья цз с котлетой, сыром и свежей капустой.
О: суп с фрикадельками, винегрет, сыр, дыня, долька хурмы.
Порции маленькие, но... не крошечные. Уже 1660 ккал. Может это загул?
Так как обед был рано для ужина, но поздно для обеда, в 15 где-то, есть подозрения, что еще придутся поесть.
Винегрет или творог.

1прием - пицца 2куска (это много); кофе +
2прием - яблоко +
3прием - стрючковая, чечевица, оливковое и перепел.яйца 3шт, кетчуп, чеснок +
4прием - грибной суп с укропом +
5прием - яблоки +

сегодня все записывала, хоть и не просо было) но новый конкурс бзик помогает.
пусть и много съела, зато все под запись)
ккал1650
и сегодня привес + 600 ну да ладно)

Привет всем, кто продолжает тусить в темке
Я в деле.
Но до 23.11., потому что спор у меня тогда заканчивается.
Потом тайм-аут возьму...чтоб зависимость от взвешиваний и подсчёта еды не прививать себе

Отчет 17.11
День насыщенный: от пылких признаний в любви до удара в ухо
КК 1883 +
Вечером напробовалась пока на завтра готовила: кабачки тушила со специями, не удержалась, капуста, я ее обожаю, финик мой вкусный, здоровенный в рот напросился ко мне... Наверно, полуголодный день свое взял под вечер.
ФА: бокс
Без сахара +

На завтра малиново-сметанный желатин сделала. Аромат ягодный очень вкусный, ммм!
И кабачок с утра буду есть. Уж очень аппетитный он вышел

Всем привет!
Я на отдыхе, в отрыве
Отчёты будут с четверга.
Вчера вечером были в сауне. После плотного ужина.
Сегодня играли час в боулинг. Потом полтора часа в спа плескались. Теперь валяемся у телика, пьём чай с вкусняшками.
ФА - даже не знаю где, но находила почти 6 000 шагов.
Погулять не удалось - сильный ветер и дождь. Зато посидели в джакузи на улице. Красота! Вода тёплая, всё бурлит, а воздух холодный, дождик моросит
Все, кто продолжает отчитываться