я не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

сельдереевы палки вкусны
и овсяно-блиночки нежны
издает мандарин аромат,
кушать правильно каждый тут рад

даже на диете мой кот Федот
по часам Фрискас ждет
толстым из под кровати не выходит
чем всех соседских котов с ума сводит

время нынче всем пробу нам снять
и гостей на застолье по звать
разыгрался семьи аппетит
стол к обеду прекрасно накрыт

Добавлено спустя 50 секунд:
Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 декабря
бред какой

У меня их лет 20+ как нет

не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

они так нежнейше вкусны
они так вкуснейше нежны
от них таааакой аромат
и муж несказанно рад )))

Выходит сосед наш Федот
Котлеты он кажется ждет
и кот его тоже выходит
глазенок с котлеток не сводит

чтобы первым пробу снять
надо всех к обеду звать
разыгрался аппетит,
хватит ждать-ведь стол накрыт

зашла в тему и ничего не понимаю стихи, стихи, стихи.....Что случилось то тут????

Отчитаться утром забыла, как и взвеситься
Последние 2 дня питание отвратное, совсем не ПП
Вчера:
з. творог, сметана, тост с сыром, огурец, чай, финики
п. хурма, чай
о. рис, тунец, помидор, чеснок, оливковое масло, сыр фета
п. йогурт, бутерброд с ветчиной из индейки, чай
у. салат овощной с раст маслом, курица в соусе карри, хлебец
п. кисель
Калории не считала, оценка 4

Сегодня:
з. омлет (яйцо, паприка красная, лук, молоко, сыр, специи), хлебец, помидор, чай, мармеладка
п. финики, чай
о. булгур, курица в соусе-карри, черри помидорки
п. Йогурт, бутерброд с сыром, чай
у. винегрет, омлет утренний, несколько макарон бантиков из тарелки мужа, они из твёрдых сортов пшеницы
п. кисель, чуть творога
Калории не считала, оценка 3

Много еды что-то за эти дни, и от ПП питания ничего не осталось почти
Надо исправляться!

я не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

сельдереевы палки вкусны
и овсяно-блиночки нежны
издает мандарин аромат,
кушать правильно каждый тут рад

даже на диете мой кот Федот
по часам Фрискас ждет
толстым из под кровати не выходит
чем всех соседских котов с ума сводит

на этом сценарии - можно комедию снять
и на неё много зрителей позвать
перед просмотром подать апперитив, что разгонит аппетит
ну а после - стол будет накрыт

Елена.Премудрая
Лена, мы завтра уезжаем из города на выходные. Поэтому в субботу и воскресенье ставь мне, пожалуйста тот же вес. О питании буду отчитываться
Едем с дочкой отдохнуть в отель, 40 минут езды от дома. В кино сходим, в бассейне поплаваем, погуляем, по магазинчикам побродим, в музей стекла, если успеем, сходим .... обстановку сменим, короче
А завтра мне на работу к 6 утра. Представляю, какой вес я увижу в 5 утра после винигрета

Пойду читать, откуда стихи тут взялись

мармелад зло

Отчет за 11.12.2019
Вес 69.1 кг
Меню в картинках в основном, перекусы не фоткала.


Вроде, без нарушений. Калорий прилично... Но есть хочется нааамного больше... Еще создается чувство, что ну просто все время ешь! И, правда уже минимум 5 раз, а то и 7-разовое питание И все равно мало

Оценка 5, т.к. вроде, несмотря на чувство "поесть бы", еды не мало, разная, без нарушений...

Вес на 12.12.2019 = 68,9 кг
А сегодня видать голод начинает догонять - обнаружила только что, что ела на ужин сырники - точно помню и красиво выкладывала и даже ставила на микроволновку, чтобы сфоткать... а фотки нет выходит сожрала так...

3.
не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

они так нежнейше вкусны
они так вкуснейше нежны
от них таааакой аромат
и муж несказанно рад )))

Выходит сосед наш Федот
Котлеты он кажется ждет
и кот его тоже выходит
глазенок с котлеток не сводит

Как жаждут все пробу-то снять!
Их даж не приходится звать!
Разыгран у всех аппетит,
Входите, ведь стол уж накрыт!

Я на ночь слупила бутерброд с форелью и пошла к Морфею