Охота на талию. Конкурс закрыт!

j.1275

Ксения Ксюша писал(а):

НА ЮТУБЕ ЕСТЬ КАНАЛ ДНЕВНиЧОК МЕДВЕДиЦЫ (иЛи ДНЕВНиК МЕДВЕДиЦЫ),
ТАК У НЕЁ СЕЙЧАС ТАКОЙ КАЛОРАЖ, А ОНА ХУДЕЕТ С 235КГ!!!

ПРИВЕТ!!
ОГО!! :sh_ok:

ЕЙ ЖЕ НАВЕРНО ГОЛОДНО, У МЕНЯ БЫЛ ОПЫТ В ИНСТИТУТЕ ПИТАНИЯ ,
ТАМ Я ХУДЕЛА 800 -1200 КАЛОРИЙ, Я БЫЛА ВЕЧНО ГОЛОДНАЯ И ЗЛАЯ, ОДИН РАЗ БЫЛ ГОЛОДНЫЙ ОБМОРОК В МАГАЗИНЕ . А ПОТОМ КОДА Я УСТАЛА И СДАЛАСЬ , ТО ВЕС ВЕРНУЛСЯ ДА ЕЩЕ С ПРИВЕСОМ :ps_ih:

А СЕЙЧАС ВЕДЬ СУПЕР :ya_hoo_oo:

Я ЕМ 1900-2300 КАЛОРИЙ ВЕС УХОДИТ МИНУС 26 КГ И Я ДОБРАЯ , СЫТАЯ, В ДУШЕ КОМФОРТ И ПОКОЙ!
И Я СЧАСТЛИВА!

МОГУ СКАЗАТЬ, ЧТО ПОСЛЕ ПЛАЧЕВНОГО ОПЫТА У МЕНЯ БЫЛ СТРАХ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ, Я ЗНАЛА, ЧТО ЭТО СЛОЖНО И ГОЛОДНО И ПОЭТОМУ ДОЛГО НЕ ХОТЕЛА ВСТАВАТЬ НА ЭТОТ ПУТЬ,
А В АПРЕЛЕ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА Я РЕШИЛА, ЧТО ВЫХОДА НЕТ И НАДО СНИЖАТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ, НО Я И ПОДУМАТЬ НЕ МОГЛА, ЧТО ХУДЕТЬ МОЖНО И НА 2000 КАЛОРИЯХ!
О КАК!

Olga-Volga

Девочки, что делаете? Что кушаете?
Немного ем бахчевые, немного ограничиваю хлеб и крупы. Пока хлеб в рамках нормы. Творог и овощи в основе рациона. Немного многовато фруктов. Семечки не забываю. Пусть будут, мои маленькие радости маленькой горсткой. Готовить так лень, смотрю как тут люди кудесничают, а самой лень ленивая.
Творог вот какой тут обсуждают, покупала. Зелень, чеснок и творог и получается отличная намазка на хлеб к овощам или яйцу. Да хоть к борщу.
j.1275
Ты умничка! Найти свой диапазон калорий для комфортного похудения, это же высший пилотаж.

j.1275

Olga-Volga
СПАСИБО!

Bay lynx

Olga-Volga писал(а):

Что кушаете?

после того, как бахчевые были разрешены, есть их не очень-то и хочется :hi_hi_hi:

Сегодня в меню:
- салат из сайры с вареным яйцом, луком и сметаной;
- суп-пюре из тыквы;
- салат с фунчозой (по рецепту, который Джой сохранила).

Вообще, наверно, осенний авитаминоз сказывается, потому что хочется чего-то этакого с чесночком, лучком, перчиком

Ксения Ксюша

Bay lynx писал(а):

салат с фунчозой

Я тоже сделала фунчозу, стоит в холодильнике "насыщается вкусами", завтра буду нямкать!!! :ps_ih:

Вчера испекла капустный заливной пирог на ц/з муке, доедаю :ps_ih:

Ещё сегодня сварила что-то типа яблочного мармелада без сахара.
Яблоки были сладкие, так что сахар и не нужен вовсе. Мазала на хлебцы рисовые, вкусно!
Вообщем стройнею-хорошею вовсю!!! :-)

Bay lynx

https://m.youtube.com/watch?v=sn0Rg8XYZHA

Bay lynx

Доктор тоже говорит, что худеть надо, но торопиться не надо, чтоб гормональная система организма не офигела от быстрой потери веса :ti_pa:

Джой

Bay lynx писал(а):

после того, как бахчевые были разрешены, есть их не очень-то и хочется

вот и мне, всего 1 раз покупала. Вот, что для нас девочек, значат Запреты

Temma

Bay lynx писал(а):

https://m.youtube.com/watch?v=sn0Rg8XYZHA

Ну умно же :co_ol:

Temma

Что-то
Jerry Heil ударилась в фитоняшную тему "свободная касса" "вільна касса" с хештегом и снова про еду. Перевод под спойлером, но клип конечно бомба!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EzrZRFiJGOY[/youtube]

Охота на талию. Конкурс закрыт!

Кто сейчас на конференции