Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 фев 2026, 09:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3384 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 339  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 05:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1701
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Весь комплекс сделала 2 раза+ планка на локтях 2 раза по 1 мин. Итого, если я правильно поняла 4 балла)).
Я занимаюсь с гантелями 2 и 3 кг..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 06:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15559
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,733

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка, а тем, кто в 3-й группе упражнения какие делать? Кто меньше 90 кг, что ли?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 07:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Лилия А. писал(а):
Юлечка 83 писал(а):
Планку сделала дома. А с гантелями сегодня на тренировке занимались целый час. Так что я тоже молодец :a_g_a: :-) :-)

А у меня сегодня тренировка была с эспандером, так что гантелями дома помахала аж два раза утром и вечером :-)

Вообще молодчина!!! :cool_cool: Эспандер тоже люблю. И мяч большой люблю

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 08:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет! Я смотрю все трудятся :hi_hi_hi:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2018
Сообщения: 123
Изображений: 15
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 237

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,фигня какая-то происходит.В честь начала марафона прям в первый день привес :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:29 

В наличии: Заблокировано
ОличR
Сочувствую
Как по мне мороз без снега - это ужас


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2017
Сообщения: 185
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 945

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мухоморка писал(а):
Комплекс сделала 1 раз, планку - нет. Начинают дико болеть колени и пальцы ног от артроза.


Попробуй делать гимнастику по Бубновскому Мне помогло, боль в коленях постепенно прошла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ну нифигаськи как все ударились в выполнения заданий. :sh_ok: Так. Так. Надо булки поднапрячь и тоже не отставать. :)-(:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
У меня планка на прямых руках максимум 1,20 мин. Потом трясусь как алкоголик после трехмесячного запоя и не могу уже стоять. :-)

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 452
Пол: Женский
В наличии: 983

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Охх...у меня гантельки по 2,5кг..два подхода по 15 раз,да после 4 миль с ЛЕСЛИ...ручки трясутся,пот градом..вот я упахалась однако :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2737
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,572

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Буськина-Я писал(а):
Девочки,фигня какая-то происходит.В честь начала марафона прям в первый день привес :du_ma_et:

не всегда же минусы бывают, не расстраивайся.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3384 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 339  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Anny_boo, Алена Полянцева, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, ОСИ, ромашка 78, schagulina, SentiBot, Shizofreniya, TatKudryashova, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Лелик2014, ТатИвановна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB