Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 16:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3384 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 339  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 05:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1701
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Весь комплекс сделала 2 раза+ планка на локтях 2 раза по 1 мин. Итого, если я правильно поняла 4 балла)).
Я занимаюсь с гантелями 2 и 3 кг..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 06:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15558
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,852

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка, а тем, кто в 3-й группе упражнения какие делать? Кто меньше 90 кг, что ли?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 07:55 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Лилия А. писал(а):
Юлечка 83 писал(а):
Планку сделала дома. А с гантелями сегодня на тренировке занимались целый час. Так что я тоже молодец :a_g_a: :-) :-)

А у меня сегодня тренировка была с эспандером, так что гантелями дома помахала аж два раза утром и вечером :-)

Вообще молодчина!!! :cool_cool: Эспандер тоже люблю. И мяч большой люблю

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 08:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8655
Изображений: 235
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,922

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (2)
Всем привет! Я смотрю все трудятся :hi_hi_hi:

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:28 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2018
Сообщения: 123
Изображений: 15
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 237

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,фигня какая-то происходит.В честь начала марафона прям в первый день привес :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:29 

В наличии: Заблокировано
ОличR
Сочувствую
Как по мне мороз без снега - это ужас


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 09:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2017
Сообщения: 185
Изображений: 57
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 945

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мухоморка писал(а):
Комплекс сделала 1 раз, планку - нет. Начинают дико болеть колени и пальцы ног от артроза.


Попробуй делать гимнастику по Бубновскому Мне помогло, боль в коленях постепенно прошла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2017
Сообщения: 966
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 646

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ну нифигаськи как все ударились в выполнения заданий. :sh_ok: Так. Так. Надо булки поднапрячь и тоже не отставать. :)-(:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
У меня планка на прямых руках максимум 1,20 мин. Потом трясусь как алкоголик после трехмесячного запоя и не могу уже стоять. :-)

_________________
Любите себя всегда и везде.......


Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 452
Пол: Женский
В наличии: 983

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Охх...у меня гантельки по 2,5кг..два подхода по 15 раз,да после 4 миль с ЛЕСЛИ...ручки трясутся,пот градом..вот я упахалась однако :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2018, 10:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2733
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,603

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Буськина-Я писал(а):
Девочки,фигня какая-то происходит.В честь начала марафона прям в первый день привес :du_ma_et:

не всегда же минусы бывают, не расстраивайся.

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3384 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 339  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, allaJofisa, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Евгений Вольф, GoogleBot, GPTBot, irina0510, kataru79, KatiaB, Krasivay, lina52, Lipa, MetaExternalAgentBot, Min'so, nata677, OAI-SearchBot, Sasha.Petrenko, SentiBot, Skorpion__1337, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, Victorspb, YandexBot, К@теринчик, Дэя, М@рг@рит@, Ната-05


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB