Мисс мира
это я просто на МФ выводила свою формулу корректировки веса, если приходится взвешиваться раньше/позже.....график работы то сменный ...это сейчас полставки вечером, так более менее стандартно...да и то выходные, ребенка в сад не надо..че вскакивать в 6.30?....встаю после 7 утра только...а если муж еще дома - так и вообще только к 9 поднимаемся

при одинаковых условиях абсолютно... взвешивалась через час-полтора...могла и поспать еще...а могла просто перед телеком поваляться, спать ложилсь в одно и то же время.....думаю что если лечь спать в три ночи и проснуться в 7 то тоже в показаниях прикоды будут..но тут уж никак не проверишь и не скорректируешь

круто) нам в марте будет 7 лет и следующей осенью в школу. Сейчас вот уже на подготовку ходит. Ей ТАК нравится, все по-эстонски а я боюсь, прям ужасно. Когда во всем этом варишься... очень страшно отдавать ребенка)
как ему в школе? нравится?
моя бы уже потянула бы, но русский класс. Читать, писать, считать в пределах 10 может. Сейчас учу читать по-эстонски.

Аня, спасибо.
Надо тоже понаблюдать за своим соотношением сна и веса.

Я если не высплюсь, то у меня отёки и это не зависит что я ела вчера. Вот вчера ничего солёного, сладкого не ела и на ночь тоже не ела, но спала 6 часов только, сегодня отёки.

После УЕФА опять вернусь к подробным отчетам, про анализирую, как у меня.

Октябрь очень странный, вес нестабильный (то отвес, то привес) А объемы, практически, стоят на месте. Печалька

Да да, в должниках( у меня пока что 30 витаминов , частями переводить?

ivochkina

Ох уж эти объемы ... Я вот из и мерить то не умею я по одежде чувствую уходят или нет.
Кстати девочки кто знает, сколько кг нужно сбросить что бы на см в объемах уйти? И что б размер одежды мешьше стал. Понятно что это все индивидуально и от роста тоже зависит, но все же, есть может у кого опыт.

Я сейчас по кг скинула 2,5 примерно. А по объемам - с живота ушло 12см! С талии - 5. С бедер - 2, а с голени - почти 3см)
И я уверена, что эти 2,5 кг - это большей частью вода, поэтому по сути я не похудела)))
Зато за счет спорта идет эффективное сжигание жировой прослоечки

Я так понимаю, белье еще не нашла? У меня разница между размерами одежды - 5кг. Объемы уходят у всех по-разному, сходи к нам Фениксам, там Иришка все наши лишние кг по полочкам разложила, все +/- расписала .Выбери, что твоей душеньке больше нравится

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

Ksu) Я сейчас умру от завсити , я не знаю когда дождусь в этом месте -3