сначала посмотрим итоги последней недели сентября и штрафы....

за период с 22 по 30 сентября у нас накопился банк:
штрафы от Дюймовочки: 100 витов штрафа за сидение в компе и 75 вит несоблюдение калоража=175вит
от Мисс мира 50 вит за калораж и 250 вит за сидение в компе=300вит
от Юркина мама: 100 витов за несоблюдение калоража
от Vikuku: 25 вит за несоблюдение калоража, а что со штрафными санкциями ср-пт?
от Cudo-Udo: 25 вит за несоблюдение калоража

итого получилось 625 витов...

теперь о приятном, о наградах))))
самые дисциплинированнные в еде у нас:
Елена Степанова 34 и ДушкаСвет

награда победителям - по 50 вит

по результатам недели самый мощный овощеед у нас: Елена Степанова 34


за 6300г овощей/фруктов в неделю получает 25 вит!


ну и теперь к результатам месяца!!!! посмотрим результат наших стараний!!!
больше всего усилий для достижения цели прилагали участницы, которые заработали больше всего баллов!!!!
1 место с результатом в 1124балла заняла Vikuku

2 место с результатом 1086 баллов занимает Elenakrashnikova


3 место место с результатом 1051 балл принадлежит Елена Степанова 34


ну и в результате прилагаемых усилий больше всего потерянного веса в процентах у следующих участниц:
Miss mira 4,9% сброшенного веса
Elenakrashnikova 4,7% сброшенного веса
Елена Степанова 34 4,5% сброшенного веса

ну и по потерянным см у нас следующая тройка победительниц:
Miss mira 13,5см
Cudo-Udo 13см
Елена Степанова 34 12,5 см



награда победителей: за первое место 75 вит, за второе 50 вит, за третье 25 вит

я должна: Elenakrashnikova -100 вит
Елена Степанова 34 -75 вит
Cudo-Udo -50 вит

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Re: От незаметных пермен в жизни к заметным переменам в облике!
из банка на следующую неделю переходят 50вит

Аня, штраф выполнен в виде непоедания плюшек)))
Ничего себе! Я еще и в призерах) вот спасибо, порадовала!

всех победительниц с заслуженными наградами!!!
девочки! вы молодцы!!!! Так держать!

Vikuku
просто в табличке было неотмечено

я ж говорю, что склероз надо наказывать))))

Аналогично
Для меня тоже огромное удивление быть в призерах.

Мисс мира
Да еще и на первых местах))))

пока ребенок спит разложила результаты Душка Свет ...а все правильно она делает!!!!...вес уходит!!!!

если разложить ее вес и питание по МФ вот что получается:
ТВН 1 недели 91,8 средний калораж 1522
ТВН 2 недели 91,4 (-400) средний калораж 1486
ТВН 3 недели 90,9 (-600) средний калораж 1546
ТВН 4 недели 91,2 (+300) средний калораж 1521
на сегодняшний день у нее ТВН должно выйти минимум 90,9....даже если другие значения будут выше этого веса...а это значит снова -300 за неделю...

вполне себе адекватный темп сброса веса....медленно, не так заметно как у некоторых...но тем не менее....
единственное что меня смущает - это довольно низкий калораж для ГВ.....
я бы попробовала поставить себе калораж 1520 и попробовать придерживаться именно этой цифры.....и ниже 1500 не спускаться....
но это я ...любительница цифр.....а решать ей конечно же

Девочки, киньте ссылку на октябрьскую табличку в личку, пожалуйста.

Мисс мира
вообще по идее у тебя ссылка в почте долджна быть...я когда доступ открываю - по идее должно приходить приглашение