"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Просковья

Доброе утро. Девочки скачала на нокиа программу - разгрузочные дни. Та столько вариантов +куча рецептов пп и перекусов полезных. Может кому пригодится.
Вчера у мужу д.р. был нарушала. Вот теперь пол торта стоит в холодильнике, буду мужу и детям скармливать, а сама только белок постараюсь кушать.

Iren_81

Всем привет :-):

я сегодня наконец то вернулп спорт в свою жизнь :-)

Оксютка

Мурлыся писал(а):

я сегодня тоже злой пузатик :ps_ih:

весы спрятала от греха подальше,чтобы настроение не портить

правильное решение)))))

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Re: "Феникс - Возрождение из пепла." 1 этап: 12.03.16-09.04.16
Просковья
что за программа? я искала подобное не нашла

Просковья

Оксютка
в магазине так и называется разгрузочные ДНИ, ярлычок с клубничкой

Оксютка

Просковья
в маркете? посмотрю, спасибки :butter-fly:

Aля_

А я пользуюсь программкой Похудеть без диеты. Там есть встроенные диеты, каждый день тебе новое меню дают и только отмечаешь поел или нет. Или как я, сам себе составляешь рацион.

Aля_

Iren_81 писал(а):

Всем привет :-):

я сегодня наконец то вернулп спорт в свою жизнь :-)

молодец!

MarTch

Aля_ писал(а):

А я пользуюсь программкой Похудеть без диеты. Там есть встроенные диеты, каждый день тебе новое меню дают и только отмечаешь поел или нет. Или как я, сам себе составляешь рацион.

Я тоже этой программкой пользуюсь.. на диетах правда не сижу - просто забиваю, что съела и отслеживаю коридор и КБЖУ..
мне нравится, что для нее не нужен интернет, а то в разъездах его часто не бывает..

ЮляК

Посмотрела результаты по таблице.
Вот что можно с собой сотворить, чтобы за неделю в объемах потерять 10-14 см :kli_ny:

Причем ошеломительные результаты показывают и довольно стройные девочки :nez-nayu:

гармошка

программа Похудеть без диет, она для телефона? правильно поняла я?

ЮляК писал(а):

Посмотрела результаты по таблице.
Вот что можно с собой сотворить, чтобы за неделю в объемах потерять 10-14 см :kli_ny:

Причем ошеломительные результаты показывают и довольно стройные девочки :nez-nayu:

ЮляК, ты наверное последний столбец посмотрела, а там не то :-)

, гляди внимательнее.

"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Кто сейчас на конференции