правильно!... ремня по попе мне !!!!!!...
Надо будет тебя догнать...а то мне мой информер уже и не догнать никогда((

Васна, не знаю, опечатка наверное. Это я с другого сайта цитировала.

А смысл? Разница всего 20 калорий...
А сельдь на гриле - это вкусно? Я её почему-то только солёной и копчёной вижу. Ну ещё жареной - говорят, когда вьетнамцы это готовят, неповторимый аромат стоит

на сегодня для меня это важно, просчитала в меню 200 гр, а это уже 40 ккал разница, которые ушли в вино , да не правильное питание, но в калории вхожу, но я еще раз повторюсь, что это я сегодня так думаю, завтра может быть все по другому и кстати рыбу я люблю и селедку в том числе, варила ее на прошлой недели, запах есть конечно ,но она вкусная для меня

Отшагала с Лесли 2 мили, добавила Валери Турпин на ягодицы и бедра, по уходу кофейный скраб, массаж силиконовой перчаткой и педикюр. После вчерашней тренировки с Джилиан болят ноги, но боль приятная, особенно когда думаешь, что качественно позанималась. У меня 1.5 недели стоит вес. Сначала были КД, теперь уже середина цикла (где то девочки писали что тоже плюсуют), а там и опять КД, что же это такое Когда я буду худеть?

Девочки, помогите найти Лесли 2 мили. Та запись по которой я занималась, состоит из 3 кусков и в последнем не хватает 6 минут.

сила воли+разум
а можно поподробнее рецепт, люблю рыбу на мангале. но как сельдь готовить не представляю

У меня есть. Могу скинуть на мейл.

magent

Спасибо. Отправила мейл в личку.

поздравляю победительниц

Эх, только дочитала Девочки, я за вас за всех болею! Это такой конкурс, в котором главное не победа, а участие! Жаль, что я не успела...С питанием, вроде, все нормально, но никак не могу заставить себя ухаживать за собой, а здесь бы был стимул

Девы, всем привет! Сегодня ничем не занималась с утра, встала на орбитрек, и вот чет совсем силы нет, так чуть помахала руками ногами, но не буду вписывать в план, не честно это,. в течении дня по времени ничего не успею,
Сходила посмотрела на наши фото, хотела распознать кто есть кто, но из меня плохой следователь, узнала только себя и приметила, что девчата под №2 и 8 сфотаны в одном интерьере так здОрово им, что в доме есть соратники по похудению