Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)

Ann Yakimenko

Блин, у всех такие отвесы классные - 5 кг, -3, -2,2, я со своим 1 килограммом себя коровой чувствую :cry_ing:

/Devochka/

Ann Yakimenko писал(а):

Блин, у всех такие отвесы классные - 5 кг, -3, -2,2, я со своим 1 килограммом себя коровой чувствую :cry_ing:

И я с одним килограммом))) И я корова :-)

Amazonka.by

Ann Yakimenko
Да не переживай :-):

Человек максимум может сжечь 150гр жира в сутки, вот и подумай что люди теряют :-):

29sever

/Devochka/ писал(а):

Ann Yakimenko писал(а):

Блин, у всех такие отвесы классные - 5 кг, -3, -2,2, я со своим 1 килограммом себя коровой чувствую :cry_ing:

И я с одним килограммом))) И я корова :-)

хм... а куда мне с моим весом и -700 гр.? :smu:sche_nie:

ЕЛЕНАELENAFSFSDFSFSD

ПРИВЕТ ВСЕМ...ИНТЕРЕСНО .У КОГО КАКИЕ УСПЕХИ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА..ОТЧИТЫВАЕМСЯ))))

masyawa

miroshka писал(а):

Добрый день!
у меня в табличке на написан вес на 10 марта, хотя я заполнила во время. :smu:sche_nie:

вес на сегодня 72,8

продублируйте вес за 10 число, плиз - видно пропустила или писали в старом сообщении

Марина31

Amazonka.by писал(а):

Марина31
при выполнении различных упражнений они много где задействованы :-):

Дак и я про это. Я имела ввиду, что специально только КОСЫЕ не надо прорабатывать, им хватит то что в комплесе. Но наклоны в сторону, особенно с утяжелением я делать все ж таки не советую. Но это мое мнение. :smu:sche_nie: