До и После. Отчёт

zheland

а фоткаетесь на выдохе или вдохе?...
... просто по некоторым непонятно.

Ju_Lie

zheland
Интересный вопрос. А знают ли многие как правильно дышать?
Я вот, например, до занятий бодифлексом, когда вдыхала --> живот подтягивала...а теперь всё делаю наоборот :)
Главное правило - в спокойном состоянии сделать фото :)

zheland

Ju_Lie
мне кажется в зависимости от ситуации, разное дыхание!)

Ju_Lie

zheland
Наверное. Поэтому, если честно, я затрудняюсь правильно ответить на вопрос.
На вдохе или выдохе делать фото?! :))
Главное, чтобы живот не втягивать! Попу не выпячивать. Стоять ровно :)

zheland

Ju_Lie
эмм, ну ладно!) просто сомнения возникли =)

Верю в себя!

Все такие молодцы!!! У всех видны результаты. Так сложно сделать выбор

Лиса315

Согласна сложно сделать выбор, все молодцы :bra_vo:

без обид Я голосую за 16, 19
Хотела изменить свое мнение настолько все молодцы как их не отметить не знаю (особенно 8) но решение менять наверное уже не правильно

віта

Ух какие мы все красавицы!Очень заметны изменения :cool_cool:

Голосую за №7 и №8 :smu:sche_nie:

katabuki

Ju_Lie, может разошлешь всем участницам в личку ссылку на результаты? Я только щас случайно зашла в тему и увидала :du_ma_et:

С одним номером точно определилась, на мой взгляд этот результат заслуживает 1 места, а второй еще подумаю, присмотрюсь и потом оба напишу :mi_ga_et:

Ju_Lie

katabuki
Да, я об этом уже подумала :) Вот как раз готовила письмо для отправки :) Вчера вечером уже сил не было, что-то писать)))

До и После. Отчёт

Кто сейчас на конференции