По своим фотографиям я знаю, как я выгляжу в 51-53кг, как я буду выглядеть в 47 я не знаю, опять же сложно сказать, наесть их всегда можно , скорее всего после веса 55кг нужно смотреть в зеркало и на объемы, где и что нужно убирать плавно и правильно. Показателем конечно даже не зеркало, а фотографии будут. Обычно на фото всё видно, чего не видно в реале.

Согласна на 100%!
Для меня меньше, чем 58 - отощание! Была такой много лет назад. Все косточки торчали!

Уходит медленно при большом количестве воды(употребления воды), ограниченном количестве жиров в рационе, регулярным спортом - взять тот же пилатес.

надо попробовать упр. для лица
неужто и носогубные можно разгладить?
а если на шее кожа тонкая -неужто она как то утолщится?

Смотрела как-то передачу как раз про гимнастику для лица,так вот там все по полочкам разложили и на моделям мышц показали,что лицо от гимнастики не подтягивается,по сути она бесполезна. Все зависит от качества кожи, больше колагена больше упругости!

А у мужчин кстати лучше кожа по составу чем у женщин, в том числе больше колагена!

Я с тел не успеваю за вами писать))))

ну это да, у них и морщины позднее гораздо появляются

получается от любой физ нагрузки(гимнастика работа мышц) нет изменений

при уменьшении жировой массы, его соответственно меньше, массаж временно, это уже давно известно, что это болезнь неизлечимая. я к нему привыкла, ходила на курсы антицеллюлитного массажа, лимфодреннаж и другая байда.
просто радуйтесь у кого его нет или мало!
у меня в семье у старшей сестры его нет вообще, хотя у нее веса лишнего намного больше, чем у меня вначале

вряд ли утолщится.
но носогубные исчезают. я собираюсь заняться. вот фотик налажу. сфотаю себя, а потом через месяц упражнений. хотя это так лениво каждый день сидеть корчить рожи перед зеркалом

я говорю-что гимнастика работает (проверено на себе), просто мышцы нужно постоянно тренировать, так же как и тело, чтобы они были в тонусе

Сходи в конкур про зажоры, там прекрасная тренировка!