Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 окт 2025, 10:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 14:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 16.11.2011
Сообщения: 1904
Изображений: 22
Откуда: Крым
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 16

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
анета
Вот по твоей ссылке, я много упражнений делаю! И для пресса, и растяжки , так что многим пригодится. :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 15:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
а я с Джилиан Майкл занимаюсь, пол часа в день. очень даже здорово. правда стараюсь сама уже добавлять растяжку, минут 15-20. в гугле можно набрать, кому интересно.

Добавлено спустя 45 секунд:
теперь встаю в 6 утра, что бы не отмазываться от самой себя. вечером куча отговорок, времени всегда нет, а тут - встала утром, деваться уже некуда :-)

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 15 фев 2012, 20:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.12.2011
Сообщения: 103
Изображений: 18
Откуда: Курск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 71

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (4)
спасибо за ссылочки

_________________
Изображение

URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL]


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 12:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.12.2011
Сообщения: 65
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 181

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!Завтра уже пятница :kli_ny: Как быстро пролетела неделя,я аж не поверила сначала,думала ещё только четверг :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 16 фев 2012, 13:11 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 16.12.2011
Сообщения: 7
Откуда: Riga
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Алла85 писал(а):
Девочки дайте ссылочку на видео - уроки( спортивные), аэробика, танцы, какие-нибудь физ нагрузки


Не знаю, насколько корректно рекламировать сайт-форум конкурентов, но недавно еще нашла http://fitfan.ru/ - все, кому нужны физические упражнения, нагрузки и фитнес - смотрите на здоровье. Там полного этого добра на любой вкус и любую часть тела. Заодно можно чего-нибудь и сюда написать :)

Кстати, на этом же сайте прочитала, что калорийность капустных голубцов с мясом - 311 ккал на 100 г. Неужели это правда и они такие калорийные? А то я два съела и сразу на 1000 ккал влетела ;) Теперь сегодня только томатный сок остается... Может у кого-то есть другие данные...

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
данные по калорийности голубцов можно только самой посчитать. ведь все используют разное мясо и разное количество жира для приготоволения.

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 09:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 200
Изображений: 12
Откуда: Московская обл. г. Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Нашла в интернете симпатичный стишок:

Есть у меня незримые друзья,
Которых я не видела ни разу....
В них доброту почувствовала я,
Читая их комменты раз за разом.

Невидимые люди писали от души,
Что заставляло их, мне не дано понять....
Их чудные слова звучали здесь в тиши,
и заставляли жить.... и нет пути назад.

Что знаю я о них? И всё и ничего...
Но ясно лишь одно - душой они прекрасны!
И счастье и беду поделят на двоих,
Заставят снова сердце биться не напрасно.

Спасибо Вам, незримые друзья,
За то, что в жизни появились на минуту....
Мне каждая секунда дорога,
Я Вас люблю.... и помню все минуты!

_________________
Изображение
Изображение


ВСЁ ХУДЕЮ!!! СЕГОДНЯ КУПИЛА ГОВОРЯЩИЕ ВЕСЫ, РЕШИЛА ВЗВЕСИТЬСЯ. А ОНИ МНЕ ГОВОРЯТ:-ПОЖАЛУЙСТА ВСТАВАЙТЕ ПО ОДНОМУ...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 10:21 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2011
Сообщения: 89
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 242

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Симпатичный стишок. Только рифма и слоган хромают немного. :ti_pa:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 10:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2011
Сообщения: 200
Изображений: 12
Откуда: Московская обл. г. Балашиха
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 26

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Да, рифма автора подвела, но мысль мне нравится.

_________________
Изображение
Изображение


ВСЁ ХУДЕЮ!!! СЕГОДНЯ КУПИЛА ГОВОРЯЩИЕ ВЕСЫ, РЕШИЛА ВЗВЕСИТЬСЯ. А ОНИ МНЕ ГОВОРЯТ:-ПОЖАЛУЙСТА ВСТАВАЙТЕ ПО ОДНОМУ...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 17 фев 2012, 11:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2011
Сообщения: 1742
Изображений: 417
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,164

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (77)
IntrigaSezona писал(а):
Нашла в интернете симпатичный стишок:



Спасибо Вам, незримые друзья,
За то, что в жизни появились на минуту....
Мне каждая секунда дорога,
Я Вас люблю.... и помню все минуты![/color]


Это написано точно от души!!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Dude, Ежевика, Kainan, MetaExternalAgentBot, okvikuz, oookkk78, Porosan, Prema, SentiBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, виктор, ЖенаЭдика, Зульфия Паскаль, МимоКрокодила, Николай А, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB