Текущее время: 25 июл 2025, 04:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 10:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1257
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,513

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера сделала вот это упражнение - подъем таза
98346
Сегодня, при том что сколько уже занимаемся и делаем всяко разного, очень чувствительные ягодицы. Упражнение, которое не схалявишь, сделав абы как. Надо бы в следующей рыбалке какое-нибудь из не очень действенных заменить. С ходу щас не скажу, но есть упражнения, которые мы или неправильно делаем, или облегчаем и получается упражнения не о чем. ИМХО.

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6504
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 317

Награды: 85
Блог: Просмотр блога (1)
ВераНиkа писал(а):
Вчера сделала вот это упражнение - подъем таза
98346
Сегодня, при том что сколько уже занимаемся и делаем всяко разного, очень чувствительные ягодицы. Упражнение, которое не схалявишь, сделав абы как. Надо бы в следующей рыбалке какое-нибудь из не очень действенных заменить. С ходу щас не скажу, но есть упражнения, которые мы или неправильно делаем, или облегчаем и получается упражнения не о чем. ИМХО.

Отличненько! В конце этой рыбалки как раз будем предлагать замены! Не забудь повторить, и посмотри, какое упражнение убрать)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 11:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1934
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,414

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Миг словлена с 3-х килограммовой древней гантелькой! Вечером ещё пилатес и растяжка и все будет ок!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Какая то странность идти на тренировки если честно не очень хочется, но после них столько сил появляется)

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 16:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
У меня есть предложение бросать кубик удачи или как то по другому назвать. Например каждый день , кому выпадает, может получить удвоенное количество кг рыбы, если сделает выпавшие ему упражнения в течении одного дня дважды.
И да, только в течении одного дня. Например выпали наклоны 50 раз и 1 кг рыбы. Сделав 100 раз, получи 2 кг. Но если выпало 300 наклонов, сделать 600 не все осилят.... значит не повезло. Или ходить 10 тыс... Можно отходить и 20 тыс, получить бонус, а вот 60*2 не осилишь . Опять не повезло.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6504
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 317

Награды: 85
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
У меня есть предложение бросать кубик удачи или как то по другому назвать. Например каждый день , кому выпадает, может получить удвоенное количество кг рыбы, если сделает выпавшие ему упражнения в течении одного дня дважды.
И да, только в течении одного дня. Например выпали наклоны 50 раз и 1 кг рыбы. Сделав 100 раз, получи 2 кг. Но если выпало 300 наклонов, сделать 600 не все осилят.... значит не повезло. Или ходить 10 тыс... Можно отходить и 20 тыс, получить бонус, а вот 60*2 не осилишь . Опять не повезло.

О, не плохая идея! Но как говорится "инициатива........" Я предлогаю тебе бросать 2 кубика (это как раз название рыбы) в 9 утра! И я как раз уже распишу всем рыбку. Если у кого-то будет совпадение, тот сможет удвоить свое задание) как тебе? ::yaz-yk:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo
У меня 9 утра в 8. В это время я в пути на работу :(. Или сама бросаешь или кто-то другой, или я, но в другое время.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6504
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 317

Награды: 85
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
KvikiLeo
У меня 9 утра в 8. В это время я в пути на работу :(. Или сама бросаешь или кто-то другой, или я, но в другое время.

Хотела что бы кто нибудь, но не я :-)
Девочки, есть желающие? И вообще, как вам наша идея?

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Или как я представляла, т.е пронумеровать всех участниц и бросать на число удачи. Но твоя идея на рыбку с 2мя кубиками мне больше нравится. В моем случае удача была бы каждый день. В твоем только при совпадении.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6504
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 317

Награды: 85
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
Или как я представляла, т.е пронумеровать всех участниц и бросать на число удачи. Но твоя идея на рыбку с 2мя кубиками мне больше нравится. В моем случае удача была бы каждый день. В твоем только при совпадении.

Можно и девочек пронумеровать :cool_cool:
Давайте решим коллективно :mi_ga_et:
Я за любой кипишь, кроме голодовки :-)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 20:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Мне нравятся ваши идеи :cool_cool: но вот с номером счастливой рыбки больше)

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Я бы могла кубики кидать, но я птица поздняя :-) в 8,30 только глаза открываю и то не всегда :-)


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Natali2105, sannirina, Yandex [Bot], Почти Русалочка, мазер, нинтед


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB