Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 18:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 133  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 10:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2019
Сообщения: 1258
Изображений: 783
Откуда: г. Ессентуки
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 3,414

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера сделала вот это упражнение - подъем таза
98346
Сегодня, при том что сколько уже занимаемся и делаем всяко разного, очень чувствительные ягодицы. Упражнение, которое не схалявишь, сделав абы как. Надо бы в следующей рыбалке какое-нибудь из не очень действенных заменить. С ходу щас не скажу, но есть упражнения, которые мы или неправильно делаем, или облегчаем и получается упражнения не о чем. ИМХО.

_________________
К цели отправилась 11.03.2019.
Первая цель - к 01.08.2019 - 85 кг. Взята - 01.06.2019
Вторая цель - к 20.12.2019 - 75 кг. Взята - 07.12.2019
Индекс массы тела (ИМТ) 25.71 (нормальный вес) - 08.12.2019

И снова цель - 89 кг к 25.12.2024 -не достигнута :-( (08,12,24 32.21 (превышение веса) :co_ol: )
Достигнута - 18.01.2025
Вторая цель -80 кг к 08.03.2025
Третья цель - 75 кг к 01.05.2025


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 10:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
ВераНиkа писал(а):
Вчера сделала вот это упражнение - подъем таза
98346
Сегодня, при том что сколько уже занимаемся и делаем всяко разного, очень чувствительные ягодицы. Упражнение, которое не схалявишь, сделав абы как. Надо бы в следующей рыбалке какое-нибудь из не очень действенных заменить. С ходу щас не скажу, но есть упражнения, которые мы или неправильно делаем, или облегчаем и получается упражнения не о чем. ИМХО.

Отличненько! В конце этой рыбалки как раз будем предлагать замены! Не забудь повторить, и посмотри, какое упражнение убрать)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 11:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2015
Сообщения: 1935
Изображений: 139
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,365

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Миг словлена с 3-х килограммовой древней гантелькой! Вечером ещё пилатес и растяжка и все будет ок!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Какая то странность идти на тренировки если честно не очень хочется, но после них столько сил появляется)

_________________
Изображение
Изображение
Цели:
95-90-
90-87-
87-83-
83-80
80-77
77-73
73-70


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 16:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
У меня есть предложение бросать кубик удачи или как то по другому назвать. Например каждый день , кому выпадает, может получить удвоенное количество кг рыбы, если сделает выпавшие ему упражнения в течении одного дня дважды.
И да, только в течении одного дня. Например выпали наклоны 50 раз и 1 кг рыбы. Сделав 100 раз, получи 2 кг. Но если выпало 300 наклонов, сделать 600 не все осилят.... значит не повезло. Или ходить 10 тыс... Можно отходить и 20 тыс, получить бонус, а вот 60*2 не осилишь . Опять не повезло.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 16:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
У меня есть предложение бросать кубик удачи или как то по другому назвать. Например каждый день , кому выпадает, может получить удвоенное количество кг рыбы, если сделает выпавшие ему упражнения в течении одного дня дважды.
И да, только в течении одного дня. Например выпали наклоны 50 раз и 1 кг рыбы. Сделав 100 раз, получи 2 кг. Но если выпало 300 наклонов, сделать 600 не все осилят.... значит не повезло. Или ходить 10 тыс... Можно отходить и 20 тыс, получить бонус, а вот 60*2 не осилишь . Опять не повезло.

О, не плохая идея! Но как говорится "инициатива........" Я предлогаю тебе бросать 2 кубика (это как раз название рыбы) в 9 утра! И я как раз уже распишу всем рыбку. Если у кого-то будет совпадение, тот сможет удвоить свое задание) как тебе? ::yaz-yk:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:02 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo
У меня 9 утра в 8. В это время я в пути на работу :(. Или сама бросаешь или кто-то другой, или я, но в другое время.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
KvikiLeo
У меня 9 утра в 8. В это время я в пути на работу :(. Или сама бросаешь или кто-то другой, или я, но в другое время.

Хотела что бы кто нибудь, но не я :-)
Девочки, есть желающие? И вообще, как вам наша идея?

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.09.2013
Сообщения: 1667
Изображений: 2
Откуда: Даугавпилс, Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 4,293

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Или как я представляла, т.е пронумеровать всех участниц и бросать на число удачи. Но твоя идея на рыбку с 2мя кубиками мне больше нравится. В моем случае удача была бы каждый день. В твоем только при совпадении.

_________________
Изображение
Изображение
Алла
ʁɔvʎнdǝʚǝdǝu dиw иvи ɐwʎ ɔ vǝmоɔ dиw


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 17:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
tofocka писал(а):
Или как я представляла, т.е пронумеровать всех участниц и бросать на число удачи. Но твоя идея на рыбку с 2мя кубиками мне больше нравится. В моем случае удача была бы каждый день. В твоем только при совпадении.

Можно и девочек пронумеровать :cool_cool:
Давайте решим коллективно :mi_ga_et:
Я за любой кипишь, кроме голодовки :-)

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спортивная рыбалка. Старт 24 октября!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2022, 20:41 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Мне нравятся ваши идеи :cool_cool: но вот с номером счастливой рыбки больше)

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Я бы могла кубики кидать, но я птица поздняя :-) в 8,30 только глаза открываю и то не всегда :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1324 ]  На страницу Пред.  1 ... 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94 ... 133  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арифметика, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Скромная, Есина, Елена_3101, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ОксанаБест, SentiBot, SerpStatBot, shipovnik, tati.k.9, TrendictionBot, YandexBot, Девушка В Красном, ЖенаЭдика


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB