Дуэли! (Еженедельные турниры)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

У меня по прежнему остался 1400-1600 :-ok-:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Uuups писал(а):

Таблички обновлены. :cool_cool:

О!!! Спасибочки большое!!! :bu_ket:

Юлетта

Uuups писал(а):

Девочки, а какой коридор калорийности у вас?

У меня 1200-1300

Uuups писал(а):

Таблички обновлены. :cool_cool:

Спасибо!!!!! :buket:

Dashika

Доброе утро, мой отчет за 07.07.2011
1. ккал +1, в норме
2. спорт опять -1
3. сладкое -1 (купила диабетический мармелад, уже дожевывая вторую штучку я вспомнила, что нельзя :smu:sche_nie:

)
4. алкоголь +1
5. вода +1

В сумме +1
Сегодня спорт опять не успею, буду племяшку няньчить, на выходных надо 100% заняться

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

А у нас первый день! :gimmefive:

Юлетта

nrusu писал(а):

А у нас первый день! :gimmefive:

Да-да, у нас всё только началось :ta-ne-c:

И у меня есть уже первая ошибка :ny_tik:

, завтра увидишь минус в моём отчёте (Всё эти орехи, блин :eat-ing1:

) Пойду хоть потренируюсь :gim-nast:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

nrusu писал(а):

А у нас первый день! :gimmefive:

Да-да, у нас всё только началось :ta-ne-c:

И у меня есть уже первая ошибка :ny_tik:

, завтра увидишь минус в моём отчёте (Всё эти орехи, блин :eat-ing1:

) Пойду хоть потренируюсь :gim-nast:

А я вместо вечернего творога 0,1% жирности впихнула в калораж мороженое. :-)

по калориям вписалась, а вот сладкого уже не 150 кал. вышло, а больше :-(

. да и граммы жира выросли с 35 до 50... прям обидно. но это все коллеги виноваты. вечно что-то вкусненькое-сладенькое притаскивают. ну как тут удержаться??? :ps_ih:

Юлетта

nrusu писал(а):

А я вместо вечернего творога 0,1% жирности впихнула в калораж мороженое. :-)

по калориям вписалась, а вот сладкого уже не 150 кал. вышло, а больше :-(

. да и граммы жира выросли с 35 до 50... прям обидно. но это все коллеги виноваты. вечно что-то вкусненькое-сладенькое притаскивают. ну как тут удержаться??? :ps_ih:

Блиииин, ах они такие рассякие :spa-nk:

, мои тоже бесстыжие вечно сооблазняют, пиццу принесли сегодня :pizza:

, но мне повезло, ко мне человек по работе приехал, они-то мне оставили кусочек, но когда я пришла, он был уже холодный, засохший и неаппетитный, что меня и спасло :ya_hoo_oo:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

мне повезло меньше.... ну да ладно, хоть калораж не превысила :-ok-:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Отчет за 8 июля!

Калорийность - норма +1 балл
Отбегала как положено +1 балл
Сладкое - перебрала -2 балла (блин,я и забыла, что это аж - 2 балла!! больше не буду так опрометчиво поступать... :nel-zya:

)
Алкоголь: ни-ни +1 балл
Вода: +1 балл
После 19-00 не ела + 1 балл
До занятий за 2 часа и после занятий через 2 часа ничего не схомячила +1 балл

Итого: 4 балла.

Пожалуй стоит пожить и вовсе без сладкого ради целых двух баллов всего по одному пункту! :-)

Хотя это очень сложно для меня :ny_tik:

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции