И растяжки там видно на фото...они остались

лучше мне....

в табличке -25....а готовиться к планке

зачем бросать твоих девчонок?...ты лучше свой эксперимент оформи в цифрах..что-то типо зигзага..распиши на неделю вперед и соблюдай на здоровье....

Дюймовочка75
Не могу пока ничего оформить...я пока иду по ощущениям....все наказания приму...даже бухтеть не буду наверное

Елена Степанова 34
Спасибо за мотиватор!

Елена Степанова 34
что ты там оформить не можжешь?....напиши в личку, может вместе чего скумекаем?

Доброе утро! Аня, не могу заполнить таблицу. Не включается комп, с других устройств не могу войти. Заполню после 15 часов, извиняюсь.

L`eau
привет...главное сегодня заполни..если не получится - пиши сюда, перенесу))))

всем привет...девоки напоминаю про отчет сегодня!!!! по штрафным санкциям выходной...
с завтрашнего дня косячники этой недели делают планку от 40с и выше.....начинаем 40-45-50-55-60-65с....кто начинает с большего значения - тоже по 5 с добавляют

Это, значит, с завтрашнего числа прогулка/Лесли/планка?

Ох, ну я и косячник...

Анюта, я тебе с прошлой недели 40 Вит еще торчу, и на этой неделе косячила много + санкции, касаемо Лесли не выполняла... Только гуляла... В долгах как в шелках...

А еще сестра сегодня зовет нас с Юркой к себе с ночевой. Чувствую, придется с кухонными весами тащиться, если все-таки поедем. Уж с напольными не поеду))) если завтра утром вес будет неизвестен, это ж не критично? зато хоть еду посчитаю.
Замеры внесла.

чудо ты мое))))

мы ж договорились что не будем пока накапливать штрафы....на этой неделе была только Лесли...с завтрашнего дня только планка ..остальное по желанию

за период с 15.02 по 21.02
у нас накопился банк 1665!!!!! вит+640вит с прошлой недели=2305вит вот это бааааааааанк!!!!!!!

Елена Степановна 34 50 вит за нарушение
Энжи2016
Лилия А. 10 вит за компанию


Oks_ пока в свободном плавании


Vikuku 100 вит за штрафные санкции+5 вит за компанию (100 вит получены, 5 учтены в награде)
Cudo-Udo 50 вит за штрафные санкции за 21 число+10 вит за компанию=60вит (учтены в награде)
Figura 15вит за компанию (учтены при награждении)

девочки а от вас я в шоке...не Лесли я так понимаю забили болта?....
Юркина мама 75 за нарушение+200 вит за штрафные санкции+55 вит за компанию=330вит
Ярослава1983 125вит за нарушение+300вит за штрафные+35 вит за компанию=460 вит

L`eau 25 за нарушение+300 за штрафные санкции+10 вит за компанию=335 вит
Elenakrashnikova 45вит за копанию и нет данных по выполнению штрафных и за 20 и 21 число
Дюймовочка 75 50вит за нарушение((((+35 вит за компанию=85 вит

Leemby 75 вит за нарушение+10 вит за компанию=85 вит
Юлия_Шевк 20 вит за компанию (с возвращением )
svet.light 50вит за нарушение+15 вит за компанию=65 вит и еще нет данных за 21число
а на штрафные санкции забила вся группа?

и мои умнички этой недели!!!!!!!!!!!!!!!!!!...все внесено!!!! все соблюдено!!!! все выполнено!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!
Н И Н Е Л Ь
Ромашечка


теперь о приятном, о наградах))))


у на на этой неделе сразу две группы взяли себя в руки по питанию!!!!!!
Vikuku, Cudo-Udo, Figura
и Н И Н Е Л Ь, Ромашечка


девочки получают по 50 вит

и самая фрукто-овощепоедательная у нас на этой неделе снова Ромашечка С- 5,5кг овощей и фруктов!!!! умничка
награда 25 вит


ну и теперь посмотрим на результаты нашего недельного разгулья....замеры покажут кто победил в данной атаке?.....а на этой неделе мв перешли таки в наступление и сбросили все вместе 3,8 кг жира!!!!! МЫ ЭТО СДЕЛАЛИ!!!! вопреки всему....нам не мешает ни зима, ни авитаминоз, ни дазертирство некоторых несознательных товарищей

девочки, сгребаемся в кучу!!!!! весна близко!!!!! а там же и лето с купальниками и отпусками, мы просто обязаны поразить всех своей красотой!!!!!!

и самые постройневшие у нас на этой неделе:

Cudo-Udo потеряно 1,9% веса!!!!!! что составило 1,5 кг и Ромашечка С потеряла больше всех в объемах: 4см!!!!

победили получают по 50 вит награды

хочу отдельно поощрить Н И Н Е Л Ь и Ромашечка за собранность и дисциплину, отчет вовремя, все данные внесены, ни одного дня пропуска по штрафным санкциям.....девочкам дополнительная награда по 25 вит

Итого наград 400вит...На следующую неделю переходит банк 1905вит

до 27.02 включительно косячницы этой недели (и предыдущих) делают только планку ..освобождаются Vikuku, Cudo-Udo, Figura, Н И Н Е Л Ь, Ромашечка



и еще мои должники с прошлой недели:
Елена Степановна 34 5 вит за компанию (тянется хвост, я провтыкала с прошлой недели не вычла из награды)
Энжи2016 25 вит за нарушение(с 01-08) +15 вит за компанию (с 08-14)=40 вит
Oks_25вит за нарушение
25+5+25=55 вит от Latica за нарушения и за компанию +200 вит за выбывание=255 вит
5+25+5=35 вит от КрасотуляЯ за нарушение и за компанию и видимо 200вит за выбывание=235вит
200 вит за выбывание видимо тоже от Мисс Мира
Юркина мама 40 вит штрафов
Elenakrashnikova 10 вит за компанию
Leemby 10 вит за компанию

виты розданы, девочки проверяйте!!!!!!!