ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ФЕВРАЛЬ. Результаты финала готовы!

Marcia

mtg20102010 писал(а):

Любовь у меня тогда была.

А, ну это да. От любви худеть приятно :-):

Уверена, что у тебя все получится.

mtg20102010

Marcia писал(а):

mtg20102010 писал(а):

Любовь у меня тогда была.

А, ну это да. От любви худеть приятно :-):

Уверена, что у тебя все получится.

Спасибо! Буду стараться.

OLGA_74

mtg20102010 писал(а):

Любовь у меня тогда была.

А теперь вот не могу настроиться, все понимаю, а не получается.

Значит надо влюбиться :-)

Лапонька

Marcia писал(а):

Уверена, что у тебя все получится.

mtg20102010, я абсолютно солидарна с Marcia. У тебя все получится, главное должно быть сильное желание! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Привет всем :-|-:

! Скоро финал конкурса... :nai_ls:

FEYA

Marcia писал(а):

А почему снова набрала? И много? Это я так, на будущее интересуюсь

12кг набрала. После родов. Точнее они тут ни при чем. За беременнось набрала 13кг. Сразу скинула 8. И через месяц еще парочку. А ребенку скоро 2 года, а я все типа "после родов". Наела я вновь, что после родов сбросила. Месяц назад вес был такой же, с каким я на роды шла :sh_ok:

Стыдно за себя.

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

mtg20102010 писал(а):

Самое сложное, оказывается, удержать. И так же, как к похудению, к вопросу удержания веса тоже надо очень серьезно подойти.

Совершенно верно!
Поэтому тут не худеть надо, а менять привычный образ жизни. Иначе бесконечный бег по кругу и недовольство собой.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Отчет с замерами завтра скидывать?

Marcia

FEYA писал(а):

Отчет с замерами завтра скидывать?

Нет, в воскресенье, 1-го марта.

mtg20102010

Marcia
Лапонька
OLGA_74
Спасибо, девченки, за поддержку!
Мне правда очень надо похудеть. Сегодня хотела надеть плащ, а он не застегнулся

, вот где настоящий ужас. Мои чувства просто не описать, девченки.
Я прям сама в шоке от себя.
Сегодня же вечером начну ходить с Лесли.

Marcia

mtg20102010 писал(а):

Сегодня хотела надеть плащ, а он не застегнулся

Вот видишь, какая мотивация! А через какое-то время будешь мерить старые вещички, а они тебе как раз. Знаешь, как вдохновляет! А потом и велики станут, я тут ныла недавно. А Лесли - это идея хорошая. Главное, чтобы регулярно вписать физическую активность в свое расписание.

mtg20102010

Marcia писал(а):

mtg20102010 писал(а):

Сегодня хотела надеть плащ, а он не застегнулся

Вот видишь, какая мотивация! А через какое-то время будешь мерить старые вещички, а они тебе как раз. Знаешь, как вдохновляет! А потом и велики станут, я тут ныла недавно. А Лесли - это идея хорошая. Главное, чтобы регулярно вписать физическую активность в свое расписание.

Еще какая мотивация! Может именно это меня должно сподвигнуть.
С Лесли хочу пока по 3 мили в день походить, каждый день.
А через недельку на работу выйду и на фитнес пойду срочно, пока свои эмоции не забыла от примерки плаща!

OLGA_74

mtg20102010
Вот и молочинка :cool_cool:

начало с Лесли самое то! Я тоже хожу с Лесли еще и силовая с Джилиан а вчера даже пробывала заниматься по протоколу Табато. Меня хватило только на 4 повтора, зато сегодня внутрянная часть бедра и попа хорошо так болят прям приятно. Давай подключайся к нашему общему похудительному процессу. Мы тебя поддержим и подскажем. :empathy:

А я наверное опять в штрафниках буду. Вес как бешеная блоха скачет жесть как. Вчера - 700 гр., а сегодня после вчерашней трени опять +600. Капец какой то :cry_ing:

Сегодня треню пропущу, голова болит да и мышцы пусть превыкают.

ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ФЕВРАЛЬ. Результаты финала готовы!

Кто сейчас на конференции