ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

zorra

Всем привет!
Старт выпал на последние деньки больничного :co_ol:

прям самое оно, а то расслабилась прям сильно :-(

Правда и на первый день кд, но после того как себя замерила отговорок от тренировок быть не может, настрой боевой :dra_chun:

Замеры 29.09.2014 :-):

ОГ 90, ОТ 70, ОЖ 85, ОБ 104, ОБв 59
Фотку сделаю вечером и оставлю при себе до конца конкурса :-):

Занимаемся по табличкам на 1 стр?я ничего не пропустила?Сегодня треня №1, завтра №2, на третий день кардио 1 и тд?

Стайланн

Сегодня утром рипы доделывала, после обеда треньку 1 сделала. Небо и земля! :cool_cool:

Вечером попробую кардио. Глянула - они там так веселятся. Очень хочу попробовать. Мужа предупредила, что на этой неделе меня нет.

1nna

29.09.14
ОГ=86
ОТ=65
ОЖ=78
ОБ=96
ОБв =52
Вес =61,
ФОТО скину сегодня, а виты - как насобираю

nikmurrrka

zorra писал(а):

Всем привет!

Занимаемся по табличкам на 1 стр?я ничего не пропустила?Сегодня треня №1, завтра №2, на третий день кардио 1 и тд?

Ага

Добавлено спустя 43 секунды:

Стайланн писал(а):

Сегодня утром рипы доделывала, после обеда треньку 1 сделала. Небо и земля! :cool_cool:

Вечером попробую кардио. Глянула - они там так веселятся. Очень хочу попробовать. Мужа предупредила, что на этой неделе меня нет.

моя тренька еще впереди, очень интересно :dan_ser:

Добавлено спустя 44 секунды:
1nna
ок :a_g_a:

plysheva

Привет
ОГ 85
ОТ 71
ОЖ 83
ОБ 94
ОБв 49

Chudolisichka

nikmurrrka писал(а):

Девочки, первый отчет завтра до 24:00 по МСК кидаем в тему замеры своих объемов и делаем фото "ДО", фото можно отправить мне сразу, можно в конце конкурса вместе с фото "ПОСЛЕ".

Закачка, надеюсь, сегодня пройдет, если нет не сорвется. Объемы моей необъятности скину))) Фото пока некому фоткать - муж спит))) верю, что все получится)))

Chudolisichka

Вопрос про команды))) Я где-то пропустила, как распределились?

nikmurrrka

Chudolisichka писал(а):

Вопрос про команды))) Я где-то пропустила, как распределились?

А вот как раз чтобы мне распределить участниц на две команды нужны ваши объемы собрать :a_g_a:

Потом буду делить на равные по общей сумме сантиметров :-):

Очень жду ваши замеры! :a_g_a:

Марина31

Попробовала сделать треню1, нормально так получилось, хотя та моя намного сильнее. У Джилл большие перерывы между подходами. Спорт лишним не бывает, я с вами
ОГ 93
ОТ 75
ОЖ 90
ОБ 98
ОБв 60,5
ОБн 43,5

Chudolisichka

Дата 29.09.2014
Вес 80.6
Обхват талии 98
Обхват груди 111
Обхват живота 102
Обхват бёдер 93
Обхват бедра 58

Код:

Обхват шеи   41   
Обхват под грудью   94      
Обхват под коленом   36   
Обхват икры   41   
Обхват лодыжки   24   
Обхват плеча   32   
Обхват предплечья   28   
Обхват запястья   17

ДАЕШЬ РЕВОЛЮЦИЮ! ВПЕРЕД - К КРАСИВОМУ ТЕЛУ! ФИНАЛ!!!

Кто сейчас на конференции