А я уже не знаю, на какую диету сесть, чтобы не срываться...

Морская80
что бы не срываться, надо не садиться на диету, надо просто составить рацион сытных и полезных продуктов, конечно желательно вкусных, разнообразить все это фруктами, и тогда все получится.
я например открыла для себя перловку. кушаю ее с мясом, котлетками, курицей. мясо стараюсь выбирать не жирное, говядину, курицу. гуляш стараюсь делать с обильной подливой в которую добавляю по-больше овощей.
делаю салаты дома, полезные и вкусные, например винегрет, просто вареную свеклу с чесноком, тертую морковь.
вместо хлеба кушаю криспы ржаные с творожным сыром.
чтоб сладенькое было покупаю виноград киш-миш, банан могу съесть в первой половине дня.
исключила хлеб, конфеты шоколадки, но иногда могу дольку скушать, этим и ограничиваюсь.