ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Leobella

Нет, небыло спорта вообще никакого.

Ju_Lie

Leobella
Тогда так и есть :)...привес или нет отвеса из-за спорта...но это первое время...потом вес пойдёт вниз :)...у организма шок, он не привык к нагрузкам, вот и хитрит, что-то удерживает, т.к. переживает за тебя..но как только спорт входит в систему, он начинает отдавать!:)...отдает отдает, а потом снова стоп, чтобы он стал отдавать необходимо увеличивать нагрузку и т.д. :)...(потому у Джиллиан и существуют уровни, мне, например, скучно на 1-ом уровне, я даже зеваю :)))...а кто-то еле и его выдерживает :)

ленуська101075

LilSomething писал(а):

ленуська101075
:smu:sche_nie:

Первые дни будешь насильно пить..а потом уже и сама не заметишь, как рука потянется за водой:))
я замечаю, что я пью только по хождению в туалет, и по кол-ву оставшейся воды вечером:)) Я утром набираю ковшик воды ( он у меня на 2,5 литра) а вечером там капелюшка остается:))

мне надо много пить/я грудью кормлю еще :dan_ser:

LilSomething

ленуська101075
Кстати, я тоже грудью еще кормлю:) Подкармливаю,точнее:)
Моему 7 с половиной месяцев:)))
:smu:sche_nie:

Советую пить тепленькое - очень для лактации хорошо:)
Сколько твоему чаду?..Девочка, сын?:))

Папайя

всем доброе утро. :-|-:

я очевидно самая ранняя :hi_hi_hi:

как и обещала вчерашний отчетик

Вложение:

3.02.PNG

воды випито 1,5 литра
спатеньки легла около 22.30
не ругайте что ккал мало.знаю.только вчера кушать ну совсем не хотелось.
а еще у меня радость.наконецто ушли КД,забрали весь свой привес,и еще 200 грамиков с собой прихватили.потому отвес от линеечки -200.вес 99.1
ну как то так
:du_ma_et:

Leobella

Ju_Lie , да? А то я уже весь этот спорт бросать хотела, худеть дальше продолжать и вечно ходить со своим целлюлитом... :ps_ih:

Тогда отвесов от меня пока не ждите :-)

Папайя , с отвесом!!! :bra_vo:

А у меня что-то КД в этот раз ничего с собой не забрали :dra_chun:

N@T@LI***

Приветик девоньки!!! У меня сегодня опять -200 :ta_n_cor:

и я этому очень рада!!!

Папайя писал(а):

отвес от линеечки -200.вес 99.1
ну как то так

МОЛОДЕЦ, Викуль!!! :a_g_a:

Ju_Lie
Юль а где можно скачать эту вашу Джиллиан???! :du_ma_et:

Ju_Lie

Доброе утро, моя команда!
Всем отличного дня, вкусной низкокалорийной еды и приятных отвесов !

Ju_Lie

Папайя
:cool_cool:

...с отвесиком тебя!!! :bu_ket:

Leobella
Это я так примитивненько написала:))...так, что занимайся в удовольствие спортом и к лету себя не узнаешь! :co_ol:

N@T@LI***
Я скачала на торренте - http://rutracker.org
Там очеееень много всяких видео уроков с Джиллиан, на вкус и цвет!:)))
п.с. Натали, а ты будешь принимать участие в конкурсе "До и После"? :smu:sche_nie:

LilSomething

Ju_Lie
Доброе утро, Юлечка:))

Всем приятностей в понедельник:) С отвесиками, у кого они есть:)

ДЕНЬ ПОБЕДЫ - 9 МАЯ. Штаб команды №4 - Спартанцы

Кто сейчас на конференции