Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 03:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 06:38 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 1386
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (8)
Настасья), ой, спасибо, добрая женщина :-) Девочки, всем успехов! :ki_ss: (И она ушла, вильнув хвостом :-) :-) :-) )

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение

Изображение

Староста ЖЁЛТОЙ группы СантиБитвы в конкурсе "Мисс Жаркое лето-2012"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 10:09 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2012
Сообщения: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 479

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Юлетта писал(а):
Настасья)
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: Ааааааа!!!! Какие ужасные фотографии толстух!!!! Особенно вторая :scare1: :scare1: :scare1: :ze_le_ny:

Ну а если о насущном... Зелёненькие, кто как провёл выходный, не сооблазнили вас недра холодильника? :hi_hi_hi: Я вот, например, была почти примерной девочкой, даже ввела дополнительные тренировки, точнее высокоинтенсивные тренировки, в своё расписание :espander: :gim-nast: , благодаря чему у меня болит филейная часть, назову её красивым словом "ягодицы" :cherry: :za_da_va_la: и спина, и всё это сказалось на моём весе :nai_ls: , он, конечно, пёс такой увеличился, но я оучень надеюсь всё стабилизируется к пятнице. Короче, вопрос: за какое время ваши мышцы адаптируются к новым нагрузкам и весы перестают вас пугать?


Я увеличиваю нагрузки с началом каждой новой недели (хожу в зал каждый день сейчас) :) Адаптация мышц, как правило, штука индивидуальная - у меня, например, 1-2 недели, в зависимости от типа нагрузки... Но я мазохистка - кайфую когда "мышицы" болят... :smu:sche_nie: А на весах, кстати, не очень это сказывается (200-300 г не больше)...

У меня с отечностью беда последние три дня :ny_tik: Каждое утро - утро китайского пчеловода :-( На погоду так реагирую... Сосудистые проблемы :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение
- Ничего не поделаешь, - возразил Кот. - Все мы здесь не в своем уме - и ты, и я. - Откуда вы знаете, что я не в своем уме? - спросила Алиса. - Конечно не в своем, - ответил Кот. - Иначе как бы ты здесь оказалась?.. :)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 11:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Ириса :-( мож тебе травки попить какие-то? что-нибудь безобидное, так для нормализации....

Добавлено спустя 55 секунд:
Bad GIRL, расскажи на чем худеешь? спорт, еще что-то..

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Девочкииии!!!! :sh_ok: а я вчера стрескала вафельку 15 гр, и следом паситилу 22 гр. :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
к утру не поправилась однако. вероятно потому, что дневная калорийность с учетом сладкого составила 950 кк :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Чтобы круто похудеть,
Надо громко песни петь -
Петь в постели, петь в полете,
Дома петь и на работе,
Петь, картошку начищая,
Петь, обед изготовляя,
Петь, когда в гостях предложат
Тортик съесть или мороженое.
Петь в вечерние часы,
Петь, стирая.. блин... трусы!
Петь в подъезде, на диване,
В туалете петь и в ванной,
Чтобы наш нахальный рот
НЕ СМОГ СЛОПАТЬ БУТЕРБРОД!!!!

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 14:17 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 35
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 149

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
я кал. считаю. неделю до этого сидела на 6 лепестках. спорт только дома. пресс обруч бедра.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Bad GIRL
я пробовала на 6 лепестках худеть. при чем, как идиотка, решила проверить сколько жира спадет, если диету соблюдать идеально... и что ты думаешь??? нифига на шестой день плюнула просто. такие мучения ради 400 граммов!!! :negative: прям закон подлости какой-то. так обидно было. а у тебя какой результат был???
а спортом я тоже дома занимаюсь обычно. хотя последнее время ленюсь :smu:sche_nie: . щас сижу на яичной диете, так там калорий окончательно мало. поэтому жаль при такой калорийности себя еще мучить. жалею себя в общем :-) . как закончу яичну, введу в обязаловку спорт и буду разгонять калорийность по 50 кк в неделю а может и по 100, пока не решила :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 15:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Красавицы какие!!! ;;-))) ;;-))) ;;-)))
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 15:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
а тут вапще жесть. :sh_ok:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 27 мар 2012, 17:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 116
Изображений: 3
Откуда: Сибирские Афины
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 532

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки всем привет!!! :hair_flower: У меня сейчас Диета - "ангина" - на завтрак таблетка антибиотика с настойкой шиповника, на обед диазолин с витаминами, на ужин гексорал-спрей и полоскание... :escapejar: :med_ses_tra:

_________________
Изображение


[


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зелёная группа конкурсанток "Мисс Знойная Штучка"
СообщениеДобавлено: 28 мар 2012, 00:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
Chelsy
вот так диета.... :ne_ne_ne: . выздоравливай скорее. а ты вообще что-ли есть не можешь? мож хоть жиденькое че :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 192 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, HaTaлия, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB