Текущее время: 23 май 2024, 19:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 06:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1153
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 245 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,792

Награды: 32
Веер (1) Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2)
Букет желтых цветов (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Воскресенье в коридор вписалась, с ой недели коридор 1500 КК. Остаток недели доделывала по старой норме, т.к. калорийность была заявлена в двух конкурсах.


Вложения:
воскресенье.JPG
воскресенье.JPG [ 51.81 Кб | Просмотров: 267 ]
bb961b7d-2acc-4a37-831a-268aa9f8fb2c.jpg
bb961b7d-2acc-4a37-831a-268aa9f8fb2c.jpg [ 74.48 Кб | Просмотров: 267 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2645
Изображений: 518
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 281 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,056

Награды: 71
Звездёнок (2) Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (1)
Минеральная вода со льдом (3) Новогодние валенки (1) Новогодняя открытка (1) Снежинка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Неделя прошла, можно менять калорийность или сделать перерыв, правильно?

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
Понедельник - раскраска
Среда - бой с тенью
Пятница-100 дней до нового года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 22:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Завершили первую неделю, и у нас есть победитель - nadinKorol удержалась в своём коридоре все 7 дней! Весь банк достаётся ей)
:greets:

Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 23:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Неделя прошла, можно менять калорийность или сделать перерыв, правильно?

Калорийность поменять можно, поскольку уже был прецедент, что Мартише поменяли, а правила как бы должны распространяться на всех, а вот перерыв сделать нельзя. Вернее, можно, но чтобы вернуться, придётся заплатить штраф за всю неделю - 140 вит.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Последний раз редактировалось Dadido 26 июн 2023, 23:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 23:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 26.06:

Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 23:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9844
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Благодарил (а): 193 раз.
Поблагодарили: 1028 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 131
Веер (2) Шары разноцветные (2) Букет полевых цветов (2) Новогодняя ёлочка (2)
Новогодние игрушки (2) Апельсиновый сок (1) Бабочка (3) Цветочек (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики.
Углеводов перебрала, вафли спалила, но в калорийность вписалась.
106659
106660106661106662106663106664106666106665

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 05:35 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1153
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 79 раз.
Поблагодарили: 245 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 5,792

Награды: 32
Веер (1) Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2)
Букет желтых цветов (1) Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Весь день в дороге, поэтому питание - доедание того, что осталось.


Вложения:
понедельник.JPG
понедельник.JPG [ 58.31 Кб | Просмотров: 214 ]
cfb08234-420f-443a-8a9e-5d551def5b33.jpg
cfb08234-420f-443a-8a9e-5d551def5b33.jpg [ 68.95 Кб | Просмотров: 214 ]
8737fd4d-24b6-4379-a438-2cee4d27b0b4.jpg
8737fd4d-24b6-4379-a438-2cee4d27b0b4.jpg [ 34.74 Кб | Просмотров: 214 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 11:09 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1503
Благодарил (а): 262 раз.
Поблагодарили: 475 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 573

Награды: 45
Веер (2) Солнышко выглянуло (1) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3)
Шары разноцветные (1) Новогодние валенки (1) Новогодний дракончик (1) Новогодние игрушки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Кто хочет в новый сезон "Взвешенных людей", записываемся в темке: Взвешенные люди

Будем худеть командами :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 11:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что ж, началась вторая неделя, первый день - все молодцы! Не обошлось, правда, и без потерь, nadin выбыла, я так понимаю. Остались самые стойкие :men: :-)

Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2645
Изображений: 518
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 281 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,056

Награды: 71
Звездёнок (2) Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (1)
Минеральная вода со льдом (3) Новогодние валенки (1) Новогодняя открытка (1) Снежинка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, спасибо за приз, очень дисциплинирует конкурс, колории продолжаю считать, но сложнее всего фото сбрасывать. Поэтому да, я выбыла. Всем удачи

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
Понедельник - раскраска
Среда - бой с тенью
Пятница-100 дней до нового года


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Аленушка 85, Bing [Bot], СветаИн, Elzza, Google [Bot], Grasiela K, jatastadtt, Kriskentia, Losing_weight, luimila, misisX, Oxanka 1, Оксана Горюнова, Оксана39И, prikolnaja1, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Михалы4, Нина Ларина, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB