Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 сен 2025, 19:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 06:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1590
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,729

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро! Воскресенье в коридор вписалась, с ой недели коридор 1500 КК. Остаток недели доделывала по старой норме, т.к. калорийность была заявлена в двух конкурсах.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Неделя прошла, можно менять калорийность или сделать перерыв, правильно?

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 22:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Завершили первую неделю, и у нас есть победитель - nadinKorol удержалась в своём коридоре все 7 дней! Весь банк достаётся ей)
:greets:

Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 23:04 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol писал(а):
Неделя прошла, можно менять калорийность или сделать перерыв, правильно?

Калорийность поменять можно, поскольку уже был прецедент, что Мартише поменяли, а правила как бы должны распространяться на всех, а вот перерыв сделать нельзя. Вернее, можно, но чтобы вернуться, придётся заплатить штраф за всю неделю - 140 вит.

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Последний раз редактировалось Dadido 26 июн 2023, 23:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 23:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт за 26.06:

Изображение Изображение Изображение Изображение Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 26 июн 2023, 23:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики.
Углеводов перебрала, вафли спалила, но в калорийность вписалась.
106659
106660106661106662106663106664106666106665

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 05:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1590
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,729

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (4)
Доброе утро! Весь день в дороге, поэтому питание - доедание того, что осталось.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 11:09 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1523
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 102

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет! Кто хочет в новый сезон "Взвешенных людей", записываемся в темке: Взвешенные люди

Будем худеть командами :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 11:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что ж, началась вторая неделя, первый день - все молодцы! Не обошлось, правда, и без потерь, nadin выбыла, я так понимаю. Остались самые стойкие :men: :-)

Изображение

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Меню дня. Старт 19.06, финиш 17.07
СообщениеДобавлено: 27 июн 2023, 13:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2728
Изображений: 518
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,718

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, спасибо за приз, очень дисциплинирует конкурс, колории продолжаю считать, но сложнее всего фото сбрасывать. Поэтому да, я выбыла. Всем удачи

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 135 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: анирис, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, NPl, Oxanka 1, rjnek, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, коломыя, Вера1959, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB