Текущее время: 22 июн 2025, 14:45

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 22
  [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 22  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Alaya Moon
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 09:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.10.2021
Сообщения: 731
Изображений: 87
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 487

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Вес и объемы без изменений - 0 баллов
Спорт ежедневно по 1 баллу
Итого 7 баллов

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nadin`ell
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 10:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2622
Изображений: 1080
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
29.11.21 вес 73,2 (+400 гр) - 0
ОГ-93
ОТ-75
ОБ-109 - 0
Спорт:
пн - тренировка 58мин + ходьба 15 мин - 3
вт - ходьба 29 мин - 1
чт - тренировка 31 мин + ходьба 33 мин - 3
сб - ходьба 55 мин - 2
вс - ходьба 33 мин + 55 мин - 3
ИТОГО:
вес 0
объёмы 0
спорт 12

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15617
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 670

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
мой отчет
вес 123,3
ОГ-142
ОТ-135
ОБ-121,5
спорт - 11 баллов
объемы - 0 баллов
вес - 2

забыла взвеситься, уже поела :nez-nayu: завтра поправлю отчет

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось Иринка сказочная 30 ноя 2021, 09:37, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15617
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 670

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (22)
Теньka писал(а):
по весу не совсем поняла три или два бала, граница получилась.

2 балла

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
KriStuLLIa
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 10:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 206
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 335

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

понедельник: 30 минут тренировка, шаги 12000, быстрая ходьба 1 час-3б
Вторник:30 минут тренировка, шаги 13500, быстрая ходьба 1 час-3б
Среда:30 минут тренировка, шаги 13500, быстрая ходьба 1 час-3б
Четверг:30 минут тренировка, шаги 17000, быстрая ходьба 1,5 часа-3б
Пятница:30 минут тренировка, шаги 10000, быстрая ходьба 30 минут час-2б
Суббота: Выходной 0б
Воскресенье:30 минут тренировка, шаги 9500, медленная вечерняя прогулка ради движения 2 часа-3б

Вес 82,7( -1кг )
ОГ-103(0 см)
ОТ-86(-2см)
ОБ-111(-1см)

Итого вес-2 б
Объемы-3 б
Спорт 17 б

В сумме 22 б

_________________
Начало 18.10.2021 Изображение цель к 1 марта

Участник конкурса "ЗИМНИЙ ФРЕШ 2022. Начало 3 января 2022" viewtopic.php?f=50&t=25710

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
mtg20102010
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 11:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2012
Сообщения: 1992
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,696

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
29.11.21 вес 94,600 (-0,300) - 1
ОГ-112
ОТ-97
ОБ-118
Спорт:
пн - ходьба 1,37ч - 3
вт - ходьба 2,02ч - 3
ср - ходьба 1,46ч - 3
чт - ходьба 1,49ч - 3
пт - ходьба 1,47ч - 3
сб - ходьба 2,32ч - 3
вс - ходьба 1,14ч - 3
ИТОГО:
вес 1
объёмы 0
спорт 21

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
swewar
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 11:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1377
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 368

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Мой отчет:
Вес 66.2кг - 100 гр 1 балл
ОГ 100
ОТ 78
ОБ 103 - 3 см - может быть погрешность измерений, баллы не считаю

Спорт каждый день 12000+ шагов, больше часа,
Понед, среда, пятница аэробика
Воскресенье табата
21 балл за спорт

Всего 22 балла

_________________
Света

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
elochka78
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 11:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4911
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,535

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Вес:63.1
Ог:96
От:78
Об:95
Спорт-14 баллов
Вес-0 баллов
Объёмы-0 баллов

_________________
Изображение

Последний раз редактировалось elochka78 29 ноя 2021, 12:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
9masha
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 12:42 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2013
Сообщения: 912
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 169

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес:76.0

ОT:77

Спорт: 11 баллов

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
flowers000
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!! старт22.11.21. Идет набор!!
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2021, 13:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Все такие спортивные... Мне можно сворачиваться со своими 10 баллами :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 10 из 22
  [ Сообщений: 212 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 22  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, galina., Google [Bot], Google Adsense [Bot], KETI_G, Luchs, Nela-Nela, Оларт, Rostovlitvin, soneika, Yandex [Bot], Юрочкина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB