Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!

Панночка

Перевожу 150 вит, спасибо tiagnitania73
за оказание "благотворительной помощи" :ro_za:

MarTch

Я худею без НТВ, Панночка - добро пожаловать :a_g_a:

Добавлено спустя 6 минут 16 секунд:

Балетная Грация писал(а):

Не, ну хочется вам верить в миф, придуманный более 50 лет назад, пожалуйста.
Можно продолжать верить в миф, что частые приемы пищи и корица ускоряют обмен веществ.
Каждому своем, видимо.

А что корица не ускоряет? А если с кефиром и красным перцем? :-)

я полтора года назад помнится пила и вес сдвинулся вниз.. Как раз собираюсь начать пить сново.. :-)

А с водой я согласна, что она есть и в кофе и в чае и в супе.. Может её там усваивается меньше, но не представляю как можно столько пить жидкости, если считать только чистую воду.. Разве что количество кофе сокращаю по тихоньку..

tiagnitania73

MarTch писал(а):

что корица не ускоряет? А если с кефиром и красным перцем

Ну в туалет с ускорением понесешься :-)

MarTch писал(а):

не представляю как можно столько пить жидкости, если считать только чистую воду.. Разве что количество кофе сокращаю по тихоньку..

Я 3 литра воды и кофе литра полтора :-)

Наталиско

Я за 20 лет изучения темы и мифов перешерстила кучу инфы по питанию и продолжаю изучать разные исследования. Пришла к выводу, что вода - это только вода :-)

все остальное имеет ккал, это уже питание. И 1,5-2 л чистой воды в любого человека прекрасно влазят - силы привычки :nez-nayu:

А уж как прекрасно влазит вода, когда активно двигаешься в тренажерке :cool_cool:

Тестирование моей кожи, к слову показало оптимальный уровень увлажненности. Так что я продолжу верить в этот миф :a_g_a:

MarTch

tiagnitania73 писал(а):

MarTch писал(а):

что корица не ускоряет? А если с кефиром и красным перцем

Ну в туалет с ускорением понесешься :-)

Такого эффекта не наблюдала :-)

пила на ночь, так что не заметить было бы сложно :-)

Балетная Грация

Наталиско
Я потребляю до 4-5 литров жидкости в день. У меня все окей с увлажненностью кожи.
И с другими показателями, которые зависят от воды.

MarTch
Нет, не ускоряют.
Но это ни у кого не отменяет эффект плацебо.
Ускорять могут препараты с эффектом повышения температуры тела.

Балетная Грация

Наталиско
Это логично, что входит много воды при тренировках :-):

MarTch

Балетная Грация - пусть тогда на мне работает плацебо :-)

мне от него очень жарко, наверно красный перец бодрит..

Балетная Грация

Старт “Балетная Грация” 01.02.20:
ОГ – 130 см.
ОпГ – 109 см.
ОТ – 118 см.
ОЖ – 128 см.
ОБ – 117 см.
Он – 70 см.
Обц – 39 см.

Фотоотчет – не участвую

48-й размер

Старт “Я худею без НТВ” 01.02.20:
ОГ =113
ОпГ=100
ОТ =100
ОЖ =118
ОБ =117
Он =67
ОБц =35

Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!

Кто сейчас на конференции