Катрина смирноваа
Вы сейчас свои замеры снимите. Если мы стартанем 13-го января, то я просто ваши нынешние замеры впишу в таблицу марафона.
И поясню, почему.
Потому что, фактически, вы будете наравне с теми, кто начнет только 13-го января.

1. И вы, и они будете есть все новогодние праздники, и, скорее всего, предновогодние дни на корпоративах.
2. Следовательно, если у вас и был минус до Нового года. То в Новый год вы успешно наедите все, что сбросили до Нового года :)
3. А те, кто пришел после Нового года, и не тренировались с вами, будут так же мучаться от привеса и отеков.
4. Так что вы все будете в одинаковом положении :)

Все равны.

Если хотите начать сейчас - начните с самого простого.

Напишите ответы на вопросы.
Пишите максимально конкретно.
Я поправлю цели для каждого, покажу, где есть слабые места.

1. Чего я хочу достичь за 3.5 месяца марафона?
Сколько размеров одежды сбросить?
Повысить выносливость?
Влезть в юбку такого-то размера, или джинсы на три размера меньше?
Джинсы 25

2. Что помешало вам достичь этих целей раньше?
Стресс

3. Что поможет вам не сойти с дистанции в этот раз?
Сила воли

4. Что вас мотивирует сейчас больше всего на достижение ваших целей?
Фото

5. Какую систему питания вы для себя выбираете? И почему именно ее?
Я ем как в детстве, так как люблю определенные комбинации продуктов

6. Напишите 5-10 максимально ярких и реалистичных целей для себя
На фото мне приятно будет на себя смотреть, и купальник 42 будет хорошо на мне.
Например, "В начале мая я влезаю в джинсы 25-го размера. Они легко застегиваются, и красиво обтягивают мои стройные бедра" (можете даже указать к скольки см. в бедрах или талии вы стремитесь"
Повторюсь: максимально конкретно. Заставьте работать свою фантазию. Но не перефантазируйте, типа: "В конце марафона я похудела на 40 кг. и мой муж увез меня во второй медовой месяц в "Мулен Руж".
Про "Мулен Руж" - реалистично, про -40 кг. за 3.5 месяца не очень. Конечно, если вы не заболеете.

НЕ ЗАБУДЬТЕ сделать фотографии себя в полный рост в нижнем белье или купальнике, или в мега-обтягивающей одежде.
Или в той одежде, в которую вам очень-очень надо влезть, но вы не дотягиваете до нее 2-3-4-5 размеров.

Мне или кому-то еще эти фото не надо будет показывать :) Но, возможно, именно они, когда вы будете регистрировать с помощью фотографии в дальнейшем промежуточные результаты, помогут вам не сойти с дистанции.