Лесли Сансон! закрыт

Дюймовочка75

Цитата:

Риторический вопрос: ещё кого-нибудь совесть мучает за накушанное в выходные (если таковое имеется...), или только одна я маюсь ? :cry_ing:

с некоторых пор вообще не маюсь....
раньше дико себя корила за срывы, за привесы....

а сейчас привесы есть, а страданий мне и без того хватает :-)

....жизнь меня опять колотит начинает со всех сторон...так что закусила удила и погнали....

моя цель остаться в хорошей физической форме, чтоб потащить то что на меня свалится сверху...не расплющиться....

а все остальное...это такая фигняяяяя........
подумаешь 90кг весу?......вот когда ребенок горит с темпой 40 и ты сделать ничего не можешь...это засада....
а 90 кг....ну и хрен с ними!!!!!......как нибудь растрясу
подумаешь сожрала полпалки колбасы......ну сожрала и сожрала...было вкусно ;;-)))

...больше на овно такое денег тратить не буду ;;-)))

Temma

Дюймовочка75

Поддерживаю целиком и полностью.
Нельзя себя ругать. Забудьте это делать :st_op:

junona79

Всем привет! Сегодня прошла 2 мили с Лесли.

Иринка сказочная

Вот меня тоже все время мучает совесть, за срывы, но правда не долго :-)

tofocka

Девочки , для неопытных расскажте про эти мили. Сколько примерно по времени нужно идти скажем 1 милю? Думайу походить, но боюсь , что нужно очень много времени. даже к вам присоединится хотела. Все никак не попробуйу сама, поэтому и спрашивайу :)

ЛАРИАНА-YUD

tofocka писал(а):

Девочки , для неопытных расскажте про эти мили. Сколько примерно по времени нужно идти скажем 1 милю? Думайу походить, но боюсь , что нужно очень много времени. даже к вам присоединится хотела. Все никак не попробуйу сама, поэтому и спрашивайу :)

1 милю примерно 15 минут я хожу 2 мили 30 минут
Я 1 милю хожу вместо утреней зарядки

junona79

Всем привет, утром прошла одну милю. Девочки, шевелим "булками", скоро ВЕСНА!!!

tofocka

Киньте кто-нибудь в личку ваше любимое видео. Ну или найду на ютубе первое попавшееся, но хочу такое , что бы затянуло!

junona79

Прошла ещё 1 милю, итого сегодня 2. Больше не осилю. :nez-nayu:

junona79

tofocka писал(а):

Киньте кто-нибудь в личку ваше любимое видео. Ну или найду на ютубе первое попавшееся, но хочу такое , что бы затянуло!

Привет, тут советовать нельзя, всё индивидуально. У неё мили разные по интенсивности, скорости ходьбы, прыжкам, махам руками-ногами и т.д. Я всегда хожу разные даже в зависимости от настроения, самочувствия или лени на тот момент :hi_hi_hi:

. Так что пробуй разные, что тебе больше подойдёт.

Лесли Сансон! закрыт

Кто сейчас на конференции