Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 00:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 09:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на старте - 68,9 кг
Фактические занятия:
01.08.18 - вакуум и массаж
02.08.18 - 0
03.08.18 -йога
04.08.18 - 0
05.08.18 - 0
06.08.18 -йога, обруч
07.08.18 -йога
Итоги за неделю:4 балла
Вес -68,7 кг Разница от старта - минус 0,2-5баллов
итого 9 баллов
Замеры не изменились

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Вечером мли родненькие! В баньку сейчас шуршу!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 15:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 149
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Привет)

ОПГ 81 (-2)
ОТ 75 (-1)
ОЖ 93 (-2)
ОБ 103 (0)
ЛЯЖКА ПР 50 (-1)
ЛЯЖКА Л 60 (+1)
РУКА 30 (0)

Фактические занятия:
01.08.18 зал силовые
02.08.18 - зал кардио
03.08.18 -
04.08.18 - бассейн
05.08.18 -
06.08.18 - зал силовые
07.08.18 - зал кардио
Итого по спорту: 5 баллов
Вес - 68,2 (-100 гр) кг - 5 баллов
Всего: 10 баллов

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

1.06.2018 - 73 кг
1.07.2018 - 69,5
1.08.2018 - 68,1


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21286
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 907

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
На начало конкурса.
Вес: 53.2 кг
ОГ 87
ОПГ 75
ОТ 63
ОЖ 78
ОБ 95
Бедро. 52
РУКА 27

Проблема: живот.

Фактические занятия:
01.08.18 - акваджоггинг, йога Питание: 2800 кк
02.08.18 - бег, плаванье.
03.08.18 - ходьба - 15 км, бег - 4,5 км, плаванье.
04.08.18 - Бег - 5,5 км, плаванье, тренировка
05.08.18 - бег - 10,5 км, плаванье, тренировка.
06.08.18 - бег - 10 км, тренировка
07.08.18 - бег - 10 км, ходьба - 12 км, плаванье.
Итоги за неделю: ___ баллов
Вес - 53.6 кг Разница от старта - +400 гр
ОТ - 63 (нет разницы)
ОЖив - 79 (+1 см)
Начались КД, отек приличный + отпуск сказались.
Итого: 7 балов за спорт, сколько отнимать за привес?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos

я на следующую неделю не стала новое сообщение создавать, буду писать-редактировать в старом (ссылка на него в моей линеечке) :-): хорошо?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 13:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2014
Сообщения: 155
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,064

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на старте 01.08 - 60,7кг
ОГ- 84 см
ОТ -72 см
ОБ - 100 см

08.08
Вес 60.6
Ог- 88 см
От - 74см
Об - 99 см

Фактические занятия:
01.08.18 - тренажёрный зал
02.08.18 - -
03.08.18 - -
04.08.18 - -
05.08.18 - -
06.08.18 - -
07.08.18 - -
Итоги за неделю: ___ баллов
Вес - 60,6 кг Разница от старта - - 0.1
Ог - + 4
ОТ - +2
Об - -1

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 14:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, сделаю таблички, немного не успеваю.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 22:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы!!!

Дико извиняюсь за просрочку!!!

На работе - АД, все в отпускааах!!!

Вложение:
IMG_1969.JPG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Вот девочки оказывается кого ждали!
:ni_zia:
Ладно, честно встала в 5:37 сегодня и уже валюсь с ног!
Хотела посидеть за компом но оченьки вообще не видят! Отакой с меня ведущий!
Исправлюсь!
Зато завтра 100% будет 6!!!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2018, 00:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Kate_Kos
Поправила свой отчет за прошедшую неделю.
На этой неделе у меня юбилей :ta_n_cor: и перед ним все какие-то поедушки по вечерам. :smu:sche_nie:
Не знаю как пройду неделю, скорее с привесом :ps_ih:
А потом сразу в отпуск уезжаем.
Там связь не очень хорошая. На всякий случай - не теряйте меня если буду задерживаться с отчетом.
Но цели я не меняю, буду стараться бороться с соблазнами
67901

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гайса, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB