Текущее время: 24 июл 2025, 00:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 09:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на старте - 68,9 кг
Фактические занятия:
01.08.18 - вакуум и массаж
02.08.18 - 0
03.08.18 -йога
04.08.18 - 0
05.08.18 - 0
06.08.18 -йога, обруч
07.08.18 -йога
Итоги за неделю:4 балла
Вес -68,7 кг Разница от старта - минус 0,2-5баллов
итого 9 баллов
Замеры не изменились

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Вечером мли родненькие! В баньку сейчас шуршу!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 08 авг 2018, 15:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2018
Сообщения: 149
Изображений: 15
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Привет)

ОПГ 81 (-2)
ОТ 75 (-1)
ОЖ 93 (-2)
ОБ 103 (0)
ЛЯЖКА ПР 50 (-1)
ЛЯЖКА Л 60 (+1)
РУКА 30 (0)

Фактические занятия:
01.08.18 зал силовые
02.08.18 - зал кардио
03.08.18 -
04.08.18 - бассейн
05.08.18 -
06.08.18 - зал силовые
07.08.18 - зал кардио
Итого по спорту: 5 баллов
Вес - 68,2 (-100 гр) кг - 5 баллов
Всего: 10 баллов

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

1.06.2018 - 73 кг
1.07.2018 - 69,5
1.08.2018 - 68,1


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 10:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 20902
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 522

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (17)
На начало конкурса.
Вес: 53.2 кг
ОГ 87
ОПГ 75
ОТ 63
ОЖ 78
ОБ 95
Бедро. 52
РУКА 27

Проблема: живот.

Фактические занятия:
01.08.18 - акваджоггинг, йога Питание: 2800 кк
02.08.18 - бег, плаванье.
03.08.18 - ходьба - 15 км, бег - 4,5 км, плаванье.
04.08.18 - Бег - 5,5 км, плаванье, тренировка
05.08.18 - бег - 10,5 км, плаванье, тренировка.
06.08.18 - бег - 10 км, тренировка
07.08.18 - бег - 10 км, ходьба - 12 км, плаванье.
Итоги за неделю: ___ баллов
Вес - 53.6 кг Разница от старта - +400 гр
ОТ - 63 (нет разницы)
ОЖив - 79 (+1 см)
Начались КД, отек приличный + отпуск сказались.
Итого: 7 балов за спорт, сколько отнимать за привес?

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 11:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Kate_Kos

я на следующую неделю не стала новое сообщение создавать, буду писать-редактировать в старом (ссылка на него в моей линеечке) :-): хорошо?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 13:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 25.03.2014
Сообщения: 155
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,064

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Вес на старте 01.08 - 60,7кг
ОГ- 84 см
ОТ -72 см
ОБ - 100 см

08.08
Вес 60.6
Ог- 88 см
От - 74см
Об - 99 см

Фактические занятия:
01.08.18 - тренажёрный зал
02.08.18 - -
03.08.18 - -
04.08.18 - -
05.08.18 - -
06.08.18 - -
07.08.18 - -
Итоги за неделю: ___ баллов
Вес - 60,6 кг Разница от старта - - 0.1
Ог - + 4
ОТ - +2
Об - -1

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 14:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, сделаю таблички, немного не успеваю.

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 22:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы!!!

Дико извиняюсь за просрочку!!!

На работе - АД, все в отпускааах!!!

Вложение:
IMG_1969.JPG
IMG_1969.JPG [ 66.63 Кб | Просмотров: 197 ]

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2018, 22:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5564
Изображений: 11
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,042

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Вот девочки оказывается кого ждали!
:ni_zia:
Ладно, честно встала в 5:37 сегодня и уже валюсь с ног!
Хотела посидеть за компом но оченьки вообще не видят! Отакой с меня ведущий!
Исправлюсь!
Зато завтра 100% будет 6!!!

_________________
Вес буду исчеслять 20 го числа каждого месяца.
Ибо не сохну, а пухну.
20.01- 76.2 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мисс ФИТ! старт 1 августа 2018 г! Набор открыт!!!
СообщениеДобавлено: 10 авг 2018, 00:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2013
Сообщения: 1486
Изображений: 218
Откуда: Россия,г.Хабаровск
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (124)
Kate_Kos
Поправила свой отчет за прошедшую неделю.
На этой неделе у меня юбилей :ta_n_cor: и перед ним все какие-то поедушки по вечерам. :smu:sche_nie:
Не знаю как пройду неделю, скорее с привесом :ps_ih:
А потом сразу в отпуск уезжаем.
Там связь не очень хорошая. На всякий случай - не теряйте меня если буду задерживаться с отчетом.
Но цели я не меняю, буду стараться бороться с соблазнами
67901

_________________
Снова в пути! Снова в борьбе за стройность!

Изображение
Изображение


Участвую в конкурсах:

БОЙ с ТЕНЬЮ-11! (понедельник)
viewtopic.php?p=2597485#p2597485
Мисс Фит (среда)
viewtopic.php?p=2610630#p2610630


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 171 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Elena Nov, Google [Bot], markshevchenko, Nat Bo, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB