Марафон с Лесли Сансон! третий забег.

umnaya_masha

Olka)
да вроде бы тут просто на честность. На вашу же честность) ибо ну какая вам выгода от пиксельной победы, если она нечестна? )) Просто вместе-то шагать интереснее))

Добавлено спустя 7 минут 34 секунды:
Старт “umnaya_masha” 10.05.17:
Вес - 80,6 кг
ОГ - 104 см
ОТ - 100 см
ОБ - 113 см
Группа: первая.
Цель: 7 миль.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Иринка сказочная, виты перевела

Olka)

umnaya_masha
это да. меня в марафонах как раз-таки совместное действие мотивирует))

КрасотуляЯ

Я пока еще не собралась ниччо еще не прошла :ne_vi_del:

Сижу, стучу по клавишам, пальцы разрабатываю :hi_hi_hi:

Алекса_Волк

Иринка сказочная писал(а):

miroshka писал(а):

Добрый день, а я уже опоздала или еще можно включиться?

да, присылай отчет :-):

Добавлено спустя 21 секунду:

Алекса_Волк писал(а):

Тоже хотела узнать поздно уже присоединяться?

принимаю

а можно вечером отчет скинуть?)

ЛАРИАНА-YUD

Девочки. как вам программы Лесли? Какие программы проходите? Поделитесь впечатлениями и ощущениями.

rbheif

Привет! Я пробую первый раз. Выбрала для себя программу 3 мили, плоский живот, потому как именно с животом у меня проблемы. Вот эту https://vk.com/videos-67633231?z=video2 ... 7633231_-2
Но прошла только 2 мили вчера, не успела физически, уезжать надо было. И сегодня пока 2 мили прошла, но я закончу сегодня, просто отвлеклась на ребенка, счас спать отправлю и продолжу... Мне очень нравится.

Vikuku

всем привет!
мне на ютубе понравились три мили, где Лесли в красной майке сама ходит, вчера 4 прошла "walk away the pounds" понравилось. сегодня попробовала пять быстрых миль. понравились меньше чем 4...

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Ксюш, у нее есть программа именно на пресс. на ютубе положила в закладки еще не пробовала. она там лежа на спине "ходит"

Olka)

Vikuku писал(а):

всем привет!
мне на ютубе понравились три мили, где Лесли в красной майке сама ходит

я тоже эти три мили очень люблю.

Добавлено спустя 3 минуты 40 секунд:
Оставлю пока отчет, вечером дополню.

Старт “olka)” 10(11).05.17:
Вес - 95.6 кг
ОГ - 110см
ОТ - 92 см
ОБ - 123 см
Группа: первая.
Цель: 6 миль.

rbheif

Vikuku писал(а):

Ксюш, у нее есть программа именно на пресс. на ютубе положила в закладки еще не пробовала. она там лежа на спине "ходит"

Я скачала себе и на телек большой включаю. Там программа она идет три мили, а потом ложится и еще около 8 минут упражнения на пресс и растяжка. Я ее работаю, думаю пока мышцы не привыкнут, буду с ней. Как говорила моя тренерша "тело надо удивлять, тогда и жир будет плавиться, будете сушиться и подтягиваться". Судя по моему телу - это работает. За 4 недели марафона, думаю, испробуем все. Кстати, я дошла до конца все-таки! За сегодня у меня уже 3 мили! :ya_hoo_oo:

Olka)

rbheif
а сколько по времени эта программа идет?

Марафон с Лесли Сансон! третий забег.

Кто сейчас на конференции