Текущее время: 05 авг 2025, 01:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 299 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 20:55 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Kerelin
Привет, студент! Хвосты будем вместе подтягивать :-:ok:-: у меня скопилось тоже немало :-(

Svetik225
Привет! Нет, в самый раз:₽ а когда полумарафон?

Medunica
Мне показалось, что цели сложные, но по-хорошему меня это вообще никак не должно волновать :dan_ser: Разберемся по ходу

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 20:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Аспасия писал(а):
А что тебе из мебели осталось? Сама кухня есть уже?

Помещение кухни отремонтировано с недоделками (типа плинтусов нет еще, фартука тоже нет, окно с пеной без боковых панелей). Мебель надо заказывать. Уже почти определилась с проектом. Осталось его просчитать и заказать. Все упирается в финансы. Решила, что отпускные пойдут на мебель для кухни. Недоделки же ликвидирую в процессе. Может уже с этой получки хоть плинтуса куплю.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Белье нижнее срочно нужно - уже из трусов выпадаю ;;-))) Или они с меня? ;;-))) ;;-))) ;;-))) Хочу красивое! :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 21:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
svet.light писал(а):
уже из трусов выпадаю

:in_love: тоже так хочу! :a_g_a: :co_ol:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 21:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.11.2014
Сообщения: 7944
Изображений: 105
Пол: Женский
В наличии: 13,351

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (22)
Аспасия
да? Но это то, что я просто должна ежедневно делать, но у а я в принципе и делаю, только с прохладцей и не ежедневно, а надо со рвением. Вот и все цели. Сложные, мечтовые, глобальные - это у меня в глубине спрятано. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 21:33 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 17.02.2013
Сообщения: 683
Изображений: 212
Откуда: Минск, Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 15

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
И я с Вами :pri_vet:-:
Пока цели такие:
1. Уделять детям больше внимания, занятия по интересам и просто игра (не компьютер или телефон)
2. Научиться шить: начать с полотенец и одежды для кукол
3. Научиться высказывать протест родным и близким людям
4. Похудеть на конец в см: талия - 75, бедра - 98, вес не критичен
5. Приучить себя к уходу за собой: крема на все части тела и лицо, маски для волос, скрабы и обертывания. И попробывать автозагар.
:pink_glasses: Турпоездка в Калининград (но это прям мечта, на данный момент, не реальная: ни денег, ни времени - нет, но... а вдруг)

_________________
Юлия (на ты)

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 21:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
JulOK11
Добро пожаловать :buket:
По третьему пункту...Ох, как я тебя понимаю :a_g_a: из меня близкие могут веревки вить, не могу им отказывать :ne_ne_ne: как учиться отстаивать границы - не имею понятия. Читала во вместе весело шагать отчёт Настурции о Калининграде? Я после него тоже захотела.

svet.light
Мы сразу по деньгам все не потянули: сперва сделали на одну стену, через подгода заказали небольшой буфет, а через полтора сделали на вторую стену гарнитур. Долго, да , но того стоило :-ok-:

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 22:53 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2017
Сообщения: 391
Изображений: 45
Пол: Женский
В наличии: 145

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :-): Как много мечтателей!
1. Похудеть до 48 размера
2. Начать читать.
3. Секретное
:men:

_________________
Изображение Изображение
... Завтра никогда не бывает сегодня!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 22:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
L`eau
Привет! Я тебя ждала :cool_cool: Да, нас много набралось :-): Будем увеличивать количество радости во Вселенной

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2017, 23:00 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2017
Сообщения: 391
Изображений: 45
Пол: Женский
В наличии: 145

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Аспасия писал(а):
Привет! Я тебя ждала

:ta-ne-c: Ура! Начинаем!

_________________
Изображение Изображение
... Завтра никогда не бывает сегодня!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбываем мечты за 90 дней!Старт: 24.04. Ждём тебя!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2017, 01:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2634
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (115)
Простите, я немного запоздала. Выходные были очень напряженные. Сегодня весь день думаю.
Пишу цели по мере актуальности и масштаба работы на период марафона.

1. Работа
Войти в рабочий ритм после декрета.
Развиваться в профессиональном плане (чтение проф. литературы, отслеживать последние изменения в законодательстве, тренировать профессиональную речь).
2. Дети
Находить время для каждого ребенка ежедневно (прогулки, совместное чтение, игры, рисование и пр.)
Развитие детей (помогать и проверять д/з старшей, давать дополнительные задание старшей, помогать развитию речи младшей).
Подготовка младшей дочери к садику (развитие речи, приучение к самостоятельности, соблюдение режима дня).
Провести День рождение старшей дочери (организовать стол, досуг, купить подарок, украсить дом)
Довести курс лечения младшей (не пропускать прием лекарств)
Следить за качеством питания и питья детей (не позволять другим членам семьи кормить детей большими порциями и вредной едой).
3. Красота и здоровье
Провести всестороннюю диагностику организма. Начать с гинекологии.
Нормальный режим (позже дополню).
Продолжать снижать вес. Достигнуть ОБ 96 см.
Продолжать тренировки. 3-4 тренировки в неделю (улучшать качество в упражнениях: отжимания, отжимания на брусьях, подтягивания). Перестать бояться беговой дорожки. Ввести бег в тренировки. К концу марафона цель 8 км/ч 10 мин. без остановки.
Продолжать уходовые процедуры. Массаж с маслами роликом довести курс до конца, обертывания (в мае) и все остальные процедуры продолжать.
Ежедневно делать вакуум натощак.
Привести в порядок гардероб (избавиться от больших вещей, составить базовый гардероб)
4. Дом
Поддерживать дом в чистоте (поддерживать порядок в доме по системе ФлайЛеди)
Готовить еду на всю семью ежедневно.
Добавлять в меню новые блюда. Хотя бы 1 новое блюдо (или хорошо забытое старое) в неделю.
Всегда иметь стратегические запасы в морозилке, консервы, овощи и пр.
Научиться планировать долгосрочное меню (для запасов), на неделю и на следующий день.
5. Экономия
Продумывать свои покупки в интернете.
Не покупать пищевой мусор.
Еда в общепите только при реальной необходимости.
Мои грандиозные планы и пути осуществления находятся в разработке...

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 299 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB