Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 01:16

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 10 из 16
  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 08 мар 2017, 07:53 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
:g-priv:
Красотули всех с праздником!!! :bu_ket:
Будьте только лучше!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Iren_81
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 08 мар 2017, 08:46 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 08 мар 2017, 20:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всех с праздником


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
ФеяшалФея
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 10 мар 2017, 20:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.07.2016
Сообщения: 101
Изображений: 1
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 31

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет. Я заболела, лежу пластом. В воскресенье отчёт, не забывайте! Табличка будет в понедельник!!!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 08:50 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Выздоравливай!! :a_g_a: Не болей!
Я перефоткаюсь и скину, а то я не глянула в купальнике ж эффектней будет :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Iren_81
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 09:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
ФеяшалФея
Изображение
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Iren_81
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 09:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2015
Сообщения: 1415
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 44

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки привет :pri_vet:-:
Скажите, все придерживаются поставленного плана? Я что то на этой неделе филонила :smu:sche_nie: 8 марта всё настроение на спорт сбило :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Аспасия
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 15:21 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 649
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 384

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81
Ну так, маски для лица делаю, в спортзале занималась, а вот кардио ежедневное нет((

_________________
Изображение
Сбываем мечты за 90 дней:

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 20:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Iren_81 писал(а):
Девочки привет :pri_vet:-:
Скажите, все придерживаются поставленного плана? Я что то на этой неделе филонила :smu:sche_nie: 8 марта всё настроение на спорт сбило :smu:sche_nie:

Аналогично. :dreams: С этими праздниками совсем обленились. :spa-nk: За всю неделю было только 2 тренировки, обертывание только 1 раз. :po_zor: Надо брать себя в руки и тащить свою ленивую задницу на тренировку :ko_sa:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
*Anka*
 Заголовок сообщения: Re: СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ 3! СТАРТ 1.03
СообщениеДобавлено: 12 мар 2017, 08:38 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 08.04.2012
Сообщения: 554
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 246

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Наверно буду первой :smu:sche_nie: Извиняйте, если что ни так, поправьте меня.

С пн по вс (сегодня включительно) тренировки с Джиллиан Майклс + скакалка до нее, кроме пятницы.
пн - педикюр
вт-маникюр+маски для волос или лица
ср- были все мы просто шикарные
чт - скрабилась, все тело + самомассаж
пт- одых
сб - маска для волос+лицо
вс- самомассаж
Вес 1.03.2017 - 79,3 кг, 12.03.2017 - 77,9 кг, фото весов и меня в купальнике :ny_tik: скидываю

Займусь активным штудированием, как ухаживать за кожей вокруг глаз, и как бороться с дряблостью ног

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 10 из 16
  [ Сообщений: 160 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 16  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Drakosh_ka, ktf69@mail.ru, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Мария CCC, НатальяКова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB