Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 окт 2025, 00:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
*Dulsineya* писал(а):
в четверг будет вам задание)))))) так что готовьтесь морально)))))))) я вам такое придумала))))))))))

Я наверно начну с огромного привеса, потому как жру... И не останавливаюсь... :smu:sche_nie: Нельзя все же делать разгрузки, после них жор нападает... :-(
Кто помнит формулу правильного питания по часам и продуктам?

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 20:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
готовьтесь морально)))))))) :-) я вам такое придумала)))))))))) :smu:sche_nie:
Добавлено спустя 26 секунд:
а пока смотрим фильмы и мотивируемся))))))) :cool_cool:

:ne_ne_ne: что-то меня пугает этот злорадный смех :-) и что же ты там придумала. Прям не терпится узнать задание :men:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 21:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 888
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 26

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Правда очень интересно, что там придумано?) но... как для меня, так пряник мне не нужен, лучше пендель хороший (т.е. задание конкретное с хорошей физнагрузкой)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 21:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Я тоже с вами :-|-:
*Dulsineya*, ну и фантазия у тебя :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 21:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
*Dulsineya* писал(а):
Девочки, всем доброго утра, позитивного дня)

Изображение

И привёз пославшему магнитики... :-) :-) :-)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 22:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
и мне, и мне пендель, бооольшооой такооой. с нового года ещё привес никак не уберу. ни говоря уже про отвес, жесть просто... :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15684
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,828

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Marina34 писал(а):
*Dulsineya* писал(а):
а ты купаешься?)

купаюсь...вот сижу думаю....что надо купальник приготовить уже и тапочки не забыть, а то у меня это в порядке вещей, потом мокрые ноги в сапоги пихать :-)

вот это ты экстремал :sh_ok: :-:ok:-: я бы не вжизнь :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15684
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,828

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
завтра уже начинаем, я что то не успеваю отслеживать каких на тут сюрпризов наготовили :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Блин,я что то совсем в днях потерялась..думала сегодня уже четверг..

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11594
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 12,169

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Княженика писал(а):
*Dulsineya*, перевела виты, фото весов в четверг утром и поехали

очень хорошо) :cool_cool:

Marina34 писал(а):
купаюсь...вот сижу думаю....что надо купальник приготовить уже и тапочки не забыть

Мариш, ты - мой кумир) :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Я-Галина писал(а):
Я наверно начну с огромного привеса, потому как жру... И не останавливаюсь..

Галин, пора выезжать уже из Зажорска то....... а то к весне то не успеешь :smu:sche_nie:

OLGA_74 писал(а):
что-то меня пугает этот злорадный смех

ага)))))) страшно????????????? :-) :-) :-)

Княженика писал(а):
лучше пендель хороший (т.е. задание конкретное с хорошей физнагрузкой)

спешу тебя разочаровать........ у нас сильной физнагрузки не будет........ у нас - игра и задания игровые, которые помогут всем оторваться от еды, посмеяться и заняться лёгкой физнагрузкой)))))) мы здесь не спортсмены - мы просто стремимся к стройной фигуре без загонов с хорошим настроением) а тебе тогда нужео в Бешенную сушку........ если что - виты могу вернуть, если ты ошиблась адресом..... :smu:sche_nie:

Н а Т а Л и писал(а):
и мне пендель, бооольшооой такооой. с нового года ещё привес никак не уберу. ни говоря уже про отвес, жесть просто

девушки, мои хорошие........ мы и так своими пенедлями себя загнали уже дальше некуда..... давайте уж повеселимся))))

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Девушки, ещё раз разъясняю - у нас тут игра, а не страшилка с непомерной физической нагрузкой!!!
Если кто не очень правильно понял, или я в первом посте не очень доступно донесла, до задумайтесь - в ту ли дверь вы зашли)))
Если передумаете - виты верну без проблем на любом этапе игры)


Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
natusya_k писал(а):
Всем привет! Я тоже с вами
*Dulsineya*, ну и фантазия у тебя

Привет, Натусь))))) рада видеть тебя с нами) :cool_cool:
мне просто одной скучно худеть - решила вас всех подключить))))) :-)

Svet Lanochka писал(а):
И привёз пославшему магнитики...

точно, Светик))))))) который пославший затем повесил их на холодильник - и они (магнитики) потом манили его вечером и ночью к холодильнику пожракать) :-) :-) :-)

Иринка сказочная писал(а):
вот это ты экстремал я бы не вжизнь

Ириш, полностью согласна) :cool_cool:

Иринка сказочная писал(а):
завтра уже начинаем, я что то не успеваю отслеживать каких на тут сюрпризов наготовили

Иришкин, да, завтра))))) не боись - все задания и сюрпризы будут дублироваться на 1-ой странице)

Катрина смирноваа писал(а):
Блин,я что то совсем в днях потерялась..думала сегодня уже четверг..

бывает)))))) я тоже)))))))) особенно после того, как меня сегодня уже поздравили с Крещением с утра по раньше) :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Гайса, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB