Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 04:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 20:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
*Dulsineya* писал(а):
в четверг будет вам задание)))))) так что готовьтесь морально)))))))) я вам такое придумала))))))))))

Я наверно начну с огромного привеса, потому как жру... И не останавливаюсь... :smu:sche_nie: Нельзя все же делать разгрузки, после них жор нападает... :-(
Кто помнит формулу правильного питания по часам и продуктам?

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 20:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
*Dulsineya* писал(а):
готовьтесь морально)))))))) :-) я вам такое придумала)))))))))) :smu:sche_nie:
Добавлено спустя 26 секунд:
а пока смотрим фильмы и мотивируемся))))))) :cool_cool:

:ne_ne_ne: что-то меня пугает этот злорадный смех :-) и что же ты там придумала. Прям не терпится узнать задание :men:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 21:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 888
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 26

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Правда очень интересно, что там придумано?) но... как для меня, так пряник мне не нужен, лучше пендель хороший (т.е. задание конкретное с хорошей физнагрузкой)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 21:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Я тоже с вами :-|-:
*Dulsineya*, ну и фантазия у тебя :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 21:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
*Dulsineya* писал(а):
Девочки, всем доброго утра, позитивного дня)

Изображение

И привёз пославшему магнитики... :-) :-) :-)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 17 янв 2017, 22:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2013
Сообщения: 438
Изображений: 45
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
и мне, и мне пендель, бооольшооой такооой. с нового года ещё привес никак не уберу. ни говоря уже про отвес, жесть просто... :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2

Цели

От 106 кг до 99 кг с 01.09.16 до 21.12.16
От 99 кг до 95 кг с 21.12.16 до 06.03.17
От 95 кг до 89 кг с 06.03.17 до...
От 89 кг до 85 кг
От 85 кг до 79 кг
От 79 кг до...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15637
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,550

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
Marina34 писал(а):
*Dulsineya* писал(а):
а ты купаешься?)

купаюсь...вот сижу думаю....что надо купальник приготовить уже и тапочки не забыть, а то у меня это в порядке вещей, потом мокрые ноги в сапоги пихать :-)

вот это ты экстремал :sh_ok: :-:ok:-: я бы не вжизнь :kli_ny:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15637
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,550

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (22)
завтра уже начинаем, я что то не успеваю отслеживать каких на тут сюрпризов наготовили :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 09:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Блин,я что то совсем в днях потерялась..думала сегодня уже четверг..

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Игра в похуделки-донабор каждый четверг!!!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 10:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11519
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 8,862

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Княженика писал(а):
*Dulsineya*, перевела виты, фото весов в четверг утром и поехали

очень хорошо) :cool_cool:

Marina34 писал(а):
купаюсь...вот сижу думаю....что надо купальник приготовить уже и тапочки не забыть

Мариш, ты - мой кумир) :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Я-Галина писал(а):
Я наверно начну с огромного привеса, потому как жру... И не останавливаюсь..

Галин, пора выезжать уже из Зажорска то....... а то к весне то не успеешь :smu:sche_nie:

OLGA_74 писал(а):
что-то меня пугает этот злорадный смех

ага)))))) страшно????????????? :-) :-) :-)

Княженика писал(а):
лучше пендель хороший (т.е. задание конкретное с хорошей физнагрузкой)

спешу тебя разочаровать........ у нас сильной физнагрузки не будет........ у нас - игра и задания игровые, которые помогут всем оторваться от еды, посмеяться и заняться лёгкой физнагрузкой)))))) мы здесь не спортсмены - мы просто стремимся к стройной фигуре без загонов с хорошим настроением) а тебе тогда нужео в Бешенную сушку........ если что - виты могу вернуть, если ты ошиблась адресом..... :smu:sche_nie:

Н а Т а Л и писал(а):
и мне пендель, бооольшооой такооой. с нового года ещё привес никак не уберу. ни говоря уже про отвес, жесть просто

девушки, мои хорошие........ мы и так своими пенедлями себя загнали уже дальше некуда..... давайте уж повеселимся))))

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Девушки, ещё раз разъясняю - у нас тут игра, а не страшилка с непомерной физической нагрузкой!!!
Если кто не очень правильно понял, или я в первом посте не очень доступно донесла, до задумайтесь - в ту ли дверь вы зашли)))
Если передумаете - виты верну без проблем на любом этапе игры)


Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
natusya_k писал(а):
Всем привет! Я тоже с вами
*Dulsineya*, ну и фантазия у тебя

Привет, Натусь))))) рада видеть тебя с нами) :cool_cool:
мне просто одной скучно худеть - решила вас всех подключить))))) :-)

Svet Lanochka писал(а):
И привёз пославшему магнитики...

точно, Светик))))))) который пославший затем повесил их на холодильник - и они (магнитики) потом манили его вечером и ночью к холодильнику пожракать) :-) :-) :-)

Иринка сказочная писал(а):
вот это ты экстремал я бы не вжизнь

Ириш, полностью согласна) :cool_cool:

Иринка сказочная писал(а):
завтра уже начинаем, я что то не успеваю отслеживать каких на тут сюрпризов наготовили

Иришкин, да, завтра))))) не боись - все задания и сюрпризы будут дублироваться на 1-ой странице)

Катрина смирноваа писал(а):
Блин,я что то совсем в днях потерялась..думала сегодня уже четверг..

бывает)))))) я тоже)))))))) особенно после того, как меня сегодня уже поздравили с Крещением с утра по раньше) :-)

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 674 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB