Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 02:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 16:18 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 24.09.2015
Сообщения: 888
Изображений: 10
Пол: Женский
В наличии: 26

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 16:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Княженика писал(а):
Всем привет! :pri_vet:-:

Привет

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 20:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Катрина смирноваа писал(а):
Как держитись на таком меню ?Я бы уже померла с голоду...Не боитесь проблем с кишечно- желудочных трактом ?Я конешно вот могу ну денек провести на совсем скудном,особенно на нервах,или когда курила,целый день могла на кофе жить..

Я так с 1сентября. :ps_ih: С одни зажором за все время - и то такой умеренный был зажор - на 2000 ккал, не больше.

Я в юности привыкла вот так время от времени голодать -тогда я всеми силами удерживала вес в 52 -55 г, хотя от природы склонна к полноте и обжорству
Ну, а после 1 и 2 родов расслабилась и все такое. И, если раньше я спохватывалась и гoлодала, когда вес приближался 58 - 60 кг, то сейчас вот- опомнилась, когда стала больше 80.
Теперь, надеюсь, это моя последняя голодовка - а потом пп и ненавистный "спорт".

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Катрина смирноваа писал(а):
[А мяско не едите совсем ?Курочка,рыбку ? С какой скоростью вес уходит ?

Я с 12 лет отказалась от мяса, от рыбы, морепродуктов - в старших классах. Давно уже привыкла. От яиц, молочки не отказывалась.
Вот без молочки, сыра - не смогла бы. А мясо я особо никогда не любила.

Вес чего - то подзастрял на 72.6 кг. Гуляет вокруг это цифры.
Но -я уже не паникую. Уменя до того было долгое плато в 75 кг, а потом за пару дней -раааз и 72 с копейками. Теперь, думаю, организм должен в новом весе закрепиться.
А так - 1 сентября я былa 84 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Меню - вроде нормуль.
Изображение



Научилась я, наконец, не превышать жиры. :cool_cool:
Вот хотела сегодня слопать на ужин йогyрт с орешками - но сказала себе -стоп, голубушка. Схмякала утром жирный сыр? Значит, жуй яблоко на ужин, никаких тебе йoгуртов с арахисом. И уложилась - таки в норму! :cool_cool:

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Последний раз редактировалось Ванда Казимировна 12 ноя 2016, 04:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2016, 22:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Катрина смирноваа писал(а):
Как держитись на таком меню ?Я бы уже померла с голоду...Не боитесь проблем с кишечно- желудочных трактом ?Я конешно вот могу ну денек провести на совсем скудном,особенно на нервах,или когда курила,целый день могла на кофе жить..

Я так с 1сентября. :ps_ih: С одни зажором за все время - и то такой умеренный был зажор - на 2000 ккал, не больше.

Я в юности привыкла вот так время от времени голодать -тогда я всеми силами удерживала вес в 52 -55 г, хотя от природы склонна к полноте и обжорству
Ну, а после 1 и 2 родов расслабилась и все такое. И, если раньше я спохватывалась и гoлодала, когда вес приближался 58 - 60 кг, то сейчас вот- опомнилась, когда стала больше 80.
Теперь, надеюсь, это моя последняя голодовка - а потом пп и ненавистный "спорт".

Добавлено спустя 5 минут 15 секунд:
Катрина смирноваа писал(а):
[А мяско не едите совсем ?Курочка,рыбку ? С какой скоростью вес уходит ?

Я с 12 лет отказалась от мяса, от рыбы, морепродуктов - в старших классах. Давно уже привыкла. От яиц, молочки не отказывалась.
Вот без молочки, сыра - не смогла бы. А мясо я особо никогда не любила.

Вес чего - то подзастрял на 72.6 кг. Гуляет вокруг это цифры.
Но -я уже не паникую. Уменя до того было долгое плато в 75 кг, а потом за пару дней -раааз и 72 с копейками. Теперь, думаю, организм должен в новом весе закрепиться.
А так - 1 сентября я был 84 кг.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Меню - вроде нормуль.
Изображение



Научилась я, наконец, не превышать жиры. :cool_cool:
Вот хотела сегодня слопать на ужин йогyрт с орешками - но сказала себе -стоп, голубушка. Схмякала утром жирный сыр? Значит, жуй яблоко на ужин, никаких тебе йoгуртов с арахисом. И уложилась - таки в норму! :cool_cool:

Это уже лучше..
У меня сегодня несуразное меню.С утра и обед вроде ничего,но ужин был уже в 21.00.Ездили за продуктами и чего то так долго.. Сегодня без тренировки.Зато с филе индейки,нашли по акции недорого.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро..У меня отвес в 700 гр,посмотрим ,удержится ли за выходные.Обещала пирог яблочный испечь и гусятину приготовить .Устоять точно не смогу.Уже ч утра бутер с колбасой заточила,маленький,но кайф..и конфета положенная..Но основное блюдо перловка с курицей и грибами.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 16:51 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2016
Сообщения: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 125

Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. Я снова здесь

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 17:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 98
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 159

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Йо_лкапривет!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Йо_лка писал(а):
Всем привет. Я снова здесь

Привет.Как успехи ?

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Да, еще забыла 2 мандаринки написать.
По жирам снова уложилась! Ура!
Сделала овощное смузи. С фруктами вкуснее, но и овощное получилось нормальным.
И - какое блаженство -снова макарошек поела на завтрак!

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вызываю на диету!!! часть 1 с 07.11-27.12
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2016, 22:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2016
Сообщения: 2021
Изображений: 26
Откуда: оболсуново
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 707

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Занятий сегодня нет,был задор в 1550 калорий.Жиров перебор.Но сделала медовый массаж проблемных зон.

_________________
Изображение

Изображение
мои блюда с калориями http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=16586


Жизнь хороша,когда едешь не спеша
Мои потанцульки и зумба с гантелями
https://yadi.sk/a/mCwo7fD1_-dcqQ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 114 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, Lipa, MetaExternalAgentBot, Rawlover, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB