СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

дежавю

ssonix
:-):

теперь назад пути нет надо работать над собой
то же хочу обертывания и массажи антицелюлитные но мне нельзя все это.
у нас на фитнесе девченки и сауну инфракрасную ходят и массажер вибро а я хожу и только вздыхаю....
что делать....буду бороться другим путем... менять жир на мышцы :hi_hi_hi:

захотелось прям объявление дать меняю мнооооого жира на мыщцы :-)

Bassapolla

дежавю писал(а):

ssonix
:-):

теперь назад пути нет надо работать над собой
то же хочу обертывания и массажи антицелюлитные но мне нельзя все это.
у нас на фитнесе девченки и сауну инфракрасную ходят и массажер вибро а я хожу и только вздыхаю....
что делать....буду бороться другим путем... менять жир на мышцы :hi_hi_hi:

захотелось прям объявление дать меняю мнооооого жира на мыщцы :-)

Ой, а почему тебе нельзя, если не секрет?
Мне вот тоже нельзя массажи пока и пресс качать(((

Hasta Manana

Да, я тоже была в некотором шоке, увидев свои фото для конкурса. Почему-то глядя на себя в зеркало каждый день я не замечала насколько всё плачевно. А тут у меня как будто глаза открылись :ny_tik:

Фото -это важный момент в конкурсе, я считаю, очень мотивирует!
***
Ну и чтоб два раза не вставать - большое спасибо Grafinya за организацию такого интересного и полезного конкурса! :cool_cool:

дежавю

Bassapolla

Цитата:

Ой, а почему тебе нельзя, если не секрет?
Мне вот тоже нельзя массажи пока и пресс качать(((

да какой уж тут секрет то теперь... операция в 2011 по женски потом выяснилось что запустила до онкологии потом лечение....
сейчас вот решила что фиг не хочу умирать молодой и страшной :-)

( шучу)
теперь восстанавливаюсь пресс уже могу качать ну и двигаться то же ,а вот все процедуры с разгоном лимфы все массажи и тд как раз на проблемную зону запрещены категорически. :-)

можно только массаж лица рук и ног ступней. У меня муж меня балует такими массажами а я в благодарность говорю ему какой он хороший :hi_hi_hi:

skaska

ssonix писал(а):

дежавю писал(а):

Grafinya
фотки отправила но мне просто нереально стыдно за свой вид в купальнике это просто ж... а....
блин....
ух как я злая на себя но рискнула отправить в таком виде чтобы отрубить все пути назад позоооооор или навсегда или я с этим справлюсь

И я свои отправила - НАДО ТАК НАДО

Девочки.... чувство позора сменится на чувство гордости, если мы очень постараемся! ....
Я тоже,..... кода себя со спины увидела, как будто током долбануло .... Сильное впечатление осталось до сих пор :sh_ok:

Bassapolla

дежавю писал(а):

Bassapolla

Цитата:

Ой, а почему тебе нельзя, если не секрет?
Мне вот тоже нельзя массажи пока и пресс качать(((

да какой уж тут секрет то теперь... операция в 2011 по женски потом выяснилось что запустила до онкологии потом лечение....
сейчас вот решила что фиг не хочу умирать молодой и страшной :-)

( шучу)
теперь восстанавливаюсь пресс уже могу качать ну и двигаться то же ,а вот все процедуры с разгоном лимфы все массажи и тд как раз на проблемную зону запрещены категорически. :-)

можно только массаж лица рук и ног ступней. У меня муж меня балует такими массажами а я в благодарность говорю ему какой он хороший :hi_hi_hi:

ничего себе... конечно, унывать не надо!!!
мы тут все друг друга поддерживем в лююююбых вопросах!)) :dance2:

а мне нельзя массаж из-за ГВ
а пресс качать из=за расхождения прямых мышц живота(((
кстати, девочки, есть кто с диастазом распрощался без пластики?

Bassapolla

skaska писал(а):

Девочки.... чувство позора сменится на чувство гордости, если мы очень постараемся! ....
Я тоже,..... кода себя со спины увидела, как будто током долбануло .... Сильное впечатление осталось до сих пор :sh_ok:

Ох, это точно.
Как увидела себя после родов - ужаснулась :ps_ih:

Фотки очень мотивируют!

Nefer

А я среди всех самая тяжелая :ny_tik:

Grafinya

Таня))) писал(а):

Всем привет! С началом конкурса!!!
Если ещё не поздно , я тоже хочу участвовать. только сейчас увидела конкурс.
Заявка

Имя Таня
Возраст 35
Рост 158
Вес 61,2
ИМТ 24,7
% жира 28,3
ОГ 96
ОпГ 83
ОТ 82
ОЖ 88
ОЛ 52

понедельник бодифлекс 15 мин + силовая с Джилиан / солевая маска для волос
вторник бодифлекс+ трен. зал (силовая+кардио) / маска для лица и шеи
среда бодифлекс+ велотренажёр 1 час / кофейный скраб для тела
четверг бодифлекс+ трен.зал /депиляция
пятница бодифлекс+ трен.зал /маска для лица и шеи
субота бодифлекс+ силовая с Джил / маска для волос, маникюр, педикюр
воскресенье отдых

Вит тоже пока недостаточно, я постараюсь добрать :-):

Таня))) писал(а):

А как фотки отправить? Подскажите ;tor_moz:

Рады приветствовать! Фотки можно отправить через файлообменники или выложить здесь в галерее, я могу их скачать, а потом можешь удалить :-):

или вот http://pixs.ru/ файлообменник

дежавю писал(а):

Grafinya
фотки отправила но мне просто нереально стыдно за свой вид в купальнике это просто ж... а....
блин....
ух как я злая на себя но рискнула отправить в таком виде чтобы отрубить все пути назад позоооооор или навсегда или я с этим справлюсь

я потом по итогам конкурса скину фоточку с которой я начинала худеть, потому что когда я решила сфоткаться и увидела себя со спины, мне стало так стыдно (в зеркале то мы видим себя анфас только), что я приступила к действиям. И вообще диетологи советуют чаще фоткаться, раз в недельку т.к. если весы и размеры ничего не показывают, а ты действительно старался, то покажут фотки....так что дерзай :)

ssonix писал(а):

И я свои отправила - НАДО ТАК НАДО

и правильно :-)

Grafinya

Я уже сделала тренировочку и репейную масочку для волос, а вы чем сегодня занимались?

СУПЕР ТЕЛО К ЛЕТУ! Голосование до 30.06

Кто сейчас на конференции