Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 авг 2025, 02:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2503 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:42 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 23.05.2013
Сообщения: 30
Изображений: 2
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 19

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Мой отчет:
минус 100гр за неделю, было 74,5, стало 74,4 (но был плюс, я его скинула)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:52 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Всех внесла! Писать можете все в теме, я слежу :-):

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Марина31
между бедрами и талией 30 см. правда можно не делать упражнения на боковые мышцы, но с Джиллиан там идет комплекс упражнений на все мышцы, мне очень понравилось с ней заниматься и весело, а я не люблю спорт ужасно. И это для меня победа, что я стала фанаткой Джиллиан. думаете не смогу похудеть без спорта??? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Машенька С писал(а):
Марина31
между бедрами и талией 30 см. правда можно не делать упражнения на боковые мышцы, но с Джиллиан там идет комплекс упражнений на все мышцы, мне очень понравилось с ней заниматься и весело, а я не люблю ужасно. И это для меня победа, что я стала фанаткой Джиллиан. думаете не смогу похудеть без спорта??? :du_ma_et:

ты то похудеешь, но со спортом тело при похудение будет не таким дряблым

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 11:55 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 11.05.2013
Сообщения: 174
Изображений: 106
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день всем! Мой отчет за неделю 2,1 кг. Вес утром - 74,4кг. :so_happy:

_________________
Изображение
Мои конкурсы:
Бой с тенью 13! - фотоотчет по понедельникам
Последний герой 11! - фотоотчет по вторникам и пятницам.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 12:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2014
Сообщения: 1038
Изображений: 5
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,993

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
Отчиталось 48 человек

_________________
Изображение

Ходьба с Лесли Сансон!
Пн - 2 мили сделано
Вт - 2 мили сделано


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 12:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1223
Изображений: 0
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 351

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Amazonka.by
как ты думаешь мне мне лучше пока похудеть и потом заниматься?
что-то не хочется что бы осталось брюхо, хочется фигурку как в былые времена вернуть. у меня проблема в нижним животом :cry_ing:

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
masyawa
Хорошо , подумаю и посмотрю на ваш забег

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 12:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2012
Сообщения: 3330
Изображений: 5
Откуда: Витебск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,160

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Машенька С писал(а):
Amazonka.by
как ты думаешь мне мне лучше пока похудеть и потом заниматься?
что-то не хочется что бы осталось брюхо, хочется фигурку как в былые времена вернуть. у меня проблема в нижним животом :cry_ing:

Я уверена что лучше и худеть, и заниматься. :a_g_a:
Будешь худеть не за счет воды, шлаков, токсинов, мышц, а именно за счет уменьшения жира.
Если до этого не занималась спортом советую начать с Лесли Сансон, прекрасная аэробная нагрузка для начинающих. Кушай медленные углевозы за час до тренировки или быстрые за пол часа и не кушать после треньки 2 часа и будет успех :-):

_________________
Изображение

Изображение

.......Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 12:27 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 14.02.2014
Сообщения: 27
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 12

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Виты перевела.

_________________
Изображение
-5 кг. - подарок -покупка степпер тренажера 01.03.2014
-10 кг - подарок - косметологическая процедура
-15 кг. -
-20 кг. -
-25 кг. -
-30 кг - еще не придумала


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Худеем к лету вместе (10.03. - 01.06.)
СообщениеДобавлено: 17 мар 2014, 12:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.10.2012
Сообщения: 934
Изображений: 88
Пол: Женский
В наличии: 150

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
у меня в табличке на написан вес на 10 марта, хотя я заполнила во время. :smu:sche_nie:
вес на сегодня 72,8

_________________
Изображение

Осенний фреш - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24544 - с 01.09.2020 г.

ХОЧУ! МОГУ! ДЕЛАЮ! - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=24539 - начало 20.08.2020 (отчет до 00:00 субботы)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2503 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Nat Bo, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Люся1213, Тамара 59, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB