Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Oxanka 1

Я знаю, но это точно не мое, как и йога. Ходила на пробное занятие, но желание продолжать не возникло ни на секунду. Просто каждому подходит свое.

ksusha74

Oxanka 1 писал(а):

Я знаю, но это точно не мое, как и йога. Ходила на пробное занятие, но желание продолжать не возникло ни на секунду. Просто каждому подходит свое.

это точно

Oxanka 1

Сегодня были 12,3 тренировки и ABS. ABS выполнила за 5 минут.

Oxanka 1

Еще пара дней с этим курсом тренировок заканчиваю. Сегодня были 2 и 4 тренировки, слишком легко пошли, даже табата.

Oxanka 1

С учетом особенностей сегодняшней zwow тренировки, сделала 6-ю тренировку и ABS, все отлично.

ksusha74

Делаю 6, потом может АВС, че-то ничего не болит.

Oxanka 1

Я тоже уже давно не помню, чтобы что-то от кардио-тренировок болело, поэтому и добавляю силовые.

ksusha74

Oxanka 1 писал(а):

Я тоже уже давно не помню, чтобы что-то от кардио-тренировок болело, поэтому и добавляю силовые.

Сначала болело, но... гантели при переезде потеялись, сделала 6 +стульчик 2мин.+планка.2мин.

Oxanka 1

Закончила наконец этот курс тренировок, из-за болезни сильно припозднилась, обидно.

Сделала сегодня 5-ю тренировку и ABS. Прогресса временного нет, все упражнения делала осторожно, все-таки поясница еще тянет.

Перехожу к Zchred. и активно готовлюсь к курсу тренировок из Bodyrock.

Stacy1984

Оксана, Бодирок!! ОО!! Ты с кем заниматься будешь? В смысле какого тренера выбираешь?

Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Кто сейчас на конференции