О все

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:


И-и-и-и прощу и эту. Только больше авансов не будет. Соберись.
Ну или иди есть булки. Они ведь ждут.
Все осталась одна стрела.

Отчет за неделю

Изображение


По стрелам
Заработано за неделю - 1
1-ЗА СПОРТ
Потрачено за неделю - 1
БЫЛО:
ВЕС -129.7 кг
ТАЛИЯ- 126 см
СТАЛО:
ВЕС - 129,8 кг (+ 100 ГР)
ТАЛИЯ - 126 СМ

Как вам было придерживаться таблицы-таблиц:
ВСЕ ОТЛИЧНО, ВСЕ В НОРМЕ

СТРЕЛУ ПОТРАТИЛА НА ПЕЛЬМЕШКИ, НО Я ЕЛА НЕ 30 ШТ ЗА РАЗ , А 8 ШТ И НАЕЛАСЬ И ТОЛЬКО С ЗЕЛЕНЬЮ И МАМА УГОСТИЛА КОРОБОЧКОЙ КОНФЕТ
БЫЛО СЪЕДЕНО ТРИ КОНФЕТКИ 30 ГР.
У ДОЧИ СТАЩИЛА КУРИНЫЙ РУЛЕТ 50 ГР, КУПЛЕННЫЙ В МАГАЗИНЕ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ, КАК НАПИСАНО, В РУЛЕТЕ НЕТ КРАСИТЕЛЕЙ И ОН БОЛЕЕ НАТУРАЛЬНЫЙ.
ЧТО МОГУ СКАЗАТЬ СЪЕДОБНО, НО ДЛЯ МЕНЯ ОЧЕНЬ СОЛЕНЫЙ.
ВЫВОДЫ РУЛЕТ БУДУ ГОТОВИТЬ СВОЙ, ОН ВКУСНЕЕ

Был ли "День позволения"
ДА БЫЛ, СОСИСКИ БЫЛИ ВЕЛИКОЛЕПНЫ СЪЕЛА 106 ГР, А ПРИБАВИЛА 300 ГР


Применялось ли правило одного укуса.
НЕТ, В ЭТОТ РАЗ Я НЕ КУСАЧКА

Как прошла неделя.
ОТЛИЧНО!
Я МОЛОДЕЦ!
ТОЛЬКО СПИНУ СОРВАЛА ПОКА РЕМОНТ ДЕЛАЛА , С ПАЛКАМИ НЕ ХОДИЛА ,
ЗАНИМАЛАСЬ Я ДОМА.

ЧТО КАСАЕТСЯ ПИТАНИЯ, ПРИДЕРЖИВАЮСЬ ПП.
СЧИТАЮ КАЛОРИИ, ГОТОВЛЮ ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И КРАСИВО!
БОРЮСЬ С ПОЗДНИМ УЖИНОМ.

Я СЫТА, СПОКОЙНА, ТВЕРДО И УВЕРЕННО ИДУ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!

ВСЕМ ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!

j.1275
Твоя пицца - огонь! Вкуснотааа!

СПАСИБО!

Всем привет.
За неделю похудела на пол кило. Сейчас вес 74,2, а вчера было аж 73,9. Вообще кайф.
Вес теряю быстрее, чем на обычной своей диете. Пока я еще пух, конечно, но в правильной одежде, на каблуках и в утягивающем белье вообще огонь. Уже так приятно, что есть вариант выглядеть красиво. Я уже и забыла как это бывает.

Но не все так гладко у меня. Кто за неделю просрал три стрелы? Это я!
Одна стрела за спорт. Ну вообще некогда было заниматься, вообще. Муж в командировке на неделю, я с двумя детьми, помочь не кому, а мне надо комиссию с дочерью пройти перед садиком, и одно очень трудоемкое мероприятие подготовить. Вот это я носилась по городу с дочей на руках. Три раза тащила ее на руках по 1,5-2 км. Она, конечно, легкая для своего возраста, но все же 12 кг нести на такое расстояние - это очень тяжело. Думала надорву поясницу, слава богу обошлось.
В общем из спорта только два раза пробежка по 40 минут.

И две стрелы потеряла на правиле одного укуса. Я поняла, что если голодная, то вообще никаких укусов, а то не остановлюсь. За неделю у меня так два раза было.

День позволения прошел бездарно. Мои неделю едят колбаски, целую упаковку купили, и кексики. Вот на этом я и решила сделать позволение. Оказалось и то и то гадость полная. Теперь буду специально покупать вкусняхи, а не то что дома есть.

По таблице все нормально было. Особенно последние дни. Даже забыла про мед и шоколад, не ела в конце недели. По хлебу тоже не проблема.

Отказ от сахара идет хорошо. Ломки уже особой нет. Реально понимаю, как много я ем сахара, несмотря на то, что я не сладкоежка. Но этот чертов сахар везде. У меня мама столько наконсервировала банок, а мне ничего нельзя, так как там везде сахар.

Ой это засада. Это у всех начнется эта тема с консервациями. Ну закончится бахча я придумаю послабление для домашних салатов. В ноябре где-то. А пока арбузики еште. Недорого и вкусно.
За спорт стрелу снимать не буду ты очень постаралась. Тем более ситуация с дочкой. Такие нагрузки защитаю как спорт в порядке исключения.

Поздравляю с отвесом. Отличный результат. Рада, что ты продолжаешь с нами.

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Правило одного укуса вроде не было, было пиво один стакан, от злости и тот не допила вышло грамм так 100 с креветками (но они вроде в графе дозволено го) вхожу опять в кетоз
Вес падать начал

Kate_Kos
То можешь не вести табличку что ты в кетозе есть из нее будешь шоколадку только, то в уме посчитаешь.

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:
Ух суровая ты.
Поздравляю с отвесом. Хоть и не знаю с каким

Первых 28 дней не буду есть и шоколадку. Сейчас мясо, огурцы, сыр твёрдый, орехи, яйца, творог домашний может сметана, масла, капуста, зелень... На первые недели мой рацио уже б может и вошла если б дура не съела сушки две штучки. Сама себе враг
Пошла пасочки на завтра готовить

Kate_Kos
На здоровье!