Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Oxanka 1

ksusha74, привет. Очень рада. 2-я тренировка у Зузки сама по себе довольно тяжелая, я тоже только недавно в этой тренировке стала успевать по-времени. Особенно уматывает 6-е упражнение.

irvier

ВЕС! МНОГО! ТЯЖКО. ДЕРЖАТЬ ДИЕТУ ТРУДНО. БЕЗ ТРУДА-НЕ ВЫЛОВИШЬ РЫБКИ ИЗ ПРУДА! а У ВАС ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
РЕАЛЬНО КТО-ТО ЧИТАЕТ МОИ СТРОКИ?

ksusha74

irvier
все получится, начинай с малого, я уже старый перец в похудении. Тыщщщщщу раз начинаю сначала. Так что пахать не перепахать :-)

ksusha74

Сделаю ка пока первую тренировку, только "вызову" вдохновение.

Oxanka 1

Привет всем тренирующимся и планирующим тренироваться! Тренировки у Зузки действительно интересные и эффективные, проверено лично.)) Вот как раз заканчиваю этот комплекс и подумываю, что же новенького поискать, такое же увлекательное. Даже как-то грустно заканчивать.

Сделала сегодня 9 и 11 тренировки, снова ощутимый прогресс, что удивительно, так как 11 тренировка была 4-й по счету на сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
ksusha74, первая треня -мои любимые бурпишки.))

ОлюсяЧ

irvier писал(а):

:cry_ing: ВЕС! МНОГО! ТЯЖКО. ДЕРЖАТЬ ДИЕТУ ТРУДНО. БЕЗ ТРУДА-НЕ ВЫЛОВИШЬ РЫБКИ ИЗ ПРУДА! а У ВАС ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
РЕАЛЬНО КТО-ТО ЧИТАЕТ МОИ СТРОКИ?

Читает - читает и ПЛАЧЕТ... от того, что трудиться надо! и не всегда получается!!!

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

Oxanka 1 писал(а):

Привет всем тренирующимся и планирующим тренироваться! Тренировки у Зузки действительно интересные и эффективные, проверено лично.)) Вот как раз заканчиваю этот комплекс и подумываю, что же новенького поискать, такое же увлекательное. Даже как-то грустно заканчивать.

Сделала сегодня 9 и 11 тренировки, снова ощутимый прогресс, что удивительно, так как 11 тренировка была 4-й по счету на сегодня.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
ksusha74, первая треня -мои любимые бурпишки.))

Да, Ксюшечка, ты уже мотерый волк в Зузкиных треньках! начинала, еще прицаре, так сказать Горохе и сколько ты уже раз их повторила???? раз 20-30?

Oxanka 1

ksusha74, как более опытная, подскажи, что еще у Зузки есть интересного ?

ksusha74

Oxanka 1
Знаешь, крме Зюськи , я ничего не делала, беременная была - пилатес, а так Пол-Дэнс не пробовала????? Правда дома не получится, я два года ходила, БОМБА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! За трешу -700 получалось, а удовольствие, ммммммммммммммммм, скучаю.

Еще одну тренировку сделала. очень хочу похудеть. Малой, правда залез, когда я плнаку делала :-)

Oxanka 1

Нет, ничто танцевальное не для меня, мне лучше железки потягать.)) Пробовала тоже до беременности танцевальную аэробику, на полгода лишь хватило, кг уходили, но удовольствия 0.

ksusha74

Oxanka 1 писал(а):

Нет, ничто танцевальное не для меня, мне лучше железки потягать.)) Пробовала тоже до беременности танцевальную аэробику, на полгода лишь хватило, кг уходили, но удовольствия 0.

Это не танцевальная аэробика, и не танец, это на пилоне (шесте), а всякие фитнесы и аэробики тож не по мне, скучно. Ксю, железки рядом не стоят. :-):

Zuzka Light : хочу идеальное тело!

Кто сейчас на конференции