Правила замены шаров вынесла на стр. 1 темки

также на стр. 1 ежедневно обновляются текущие таблички, если кто не знал

Спасибо большое! Теперь искать не надо

Видели, знаем
Но за напоминание спасибо!

А мне любой заходит

Кеды: день без сахара. Вспоминала про фотографии, уже почти после еды. Завтрак : кофе и бутерброды. Обед тушеная капуста с сосисками и зелёный чай. Ужин варёный картофель, морковь по -корейски и копчёный самостоятельно терпуг. Муж сидит и чай пьёт в клубничным вареньем, без зазрения совести. . . А я воду горячую себе налила.
Сегодня за долгое время жутко захотела мороженого. Обычно на сладкое не тянет последнее время, а сегодня, как специально....

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
На завтра снова день без сахара. Девочки, особенно кеды, у меня форс-мажор. Закрыли детский сад у внука. Ребёнка некуда девать. Поэтому завтра сразу после работы я за ним. 3 часа на машине туда, три часа обратно, вернусь уже точно ходить не смогу. Похожу только утром, во время зарядки и больше никак. Не теряйте, добегаю на сл. День. Внук- это святое

Отчёт по шагам



Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
И по заданию - 400г овощей/фруктов
На завтрак - пюре из батата 144, огурец 42.
На пароме - банан 213 и мандарин 83 (вес со шкурками)
На ужин в санатории - оливье, салат из огурца с луком и редисом, грибы маринованные. Не взвешивала. Но и так понятно, что норма выполнена

Оранжевый 5.

А на завтра бронирую жёлтый шар 11 - надуть 10шариков, но меняю на задание красного - 80г белка.

Отчёт за сегодня:

5000 шагов и 80 гр. белка