Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 07:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 124  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 02 дек 2023, 14:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1649
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,563

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за 01.12.2023:
ужин до 18-00 +
гимнастика для лица +
не есть продукты, задерживающие воду +
какие мы все молодцы!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 17:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2023
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 647

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 02.12:
1. Утренняя зарядка +
2. Дневник эмоций +
3. Не есть после 18.00 +

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 03 дек 2023, 18:55 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 02.12:

1. Подсчет калорий +
2. Артикуляционная гимнастика +
3. БАДы +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 дек 2023, 02:03 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1649
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,563

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (4)
ужин до 18-00 7/7
гимнастика для лица 7/7
не есть продукты, задерживающие воду 7/7

Неделю пропущу, еду в санаторий, пока нет понимания какой распорядок дня у меня будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 дек 2023, 10:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 03.12:

1. Подсчет калорий +
2. Артикуляционная гимнастика +
3. БАДы +

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 дек 2023, 10:23 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за неделю:

1. Подсчет калорий 7/7
2. Артикуляционная гимнастика 7/7
3. БАДы 7/7

Уфф, пока перерыв)

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 дек 2023, 15:10 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2023
Сообщения: 85
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 647

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 03.12:
1. Утренняя зарядка +
2. Дневник эмоций +
3. Не есть после 18.00 +

За неделю:
1. Утренняя зарядка 7/7
2. Дневник эмоций 7/7
3. Не есть после 18.00 7/7

Эта неделя отлично прошла! На следующую цели те же

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 дек 2023, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2665
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 348

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже всё сделала и тоже следующую неделю пропущу, надо отдохнуть

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 04 дек 2023, 22:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2665
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 348

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
ИТОГИ СУПЕР-НЕДЕЛИ!
Изображение
ВСЕМ ПРИЗ
:ku_bok: :cool_cool: :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника
СообщениеДобавлено: 11 дек 2023, 07:20 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1649
Изображений: 68
Откуда: Зеленоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,563

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (4)
Взнос перевела.
Цели на наделю:
гимнастика для лица
ужин до 19-00
калорийность до 1200 КК

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1235 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 124  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Алекса01, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Miauritsia, Оливорка, PerplexityBot, semenova1, solomonov, ThinkBot, TrendictionBot, valiek, Vladislava1210, xelena555, YandexBot, КЛюдмила, Мариirf, ЮлияАрх


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB