Sea Salt
Потому что у меня в дневнике эти самые "запрещённые" продукты

Запрещенный продукт не всегда может быть запрещенным. Для примера: одно мороженое за лето - не запрещено, запрещено килограмм мороженого каждый вечер, ну и так далее. Потому и худеем с головы, потому что думаем чего и сколько съесть.

В общем чего я хочу от жизни я написала...
Что я имею на сегодняшний день - смотрите!


Знакомьтесь: "девушка" около 40..весом 86 кг... Перед работой в первый день кд))) без грамма косметики и без использования фильтров... Свет конечно тоже фиговый..
Жду свой любимый кофе от автомата))).. Натуральный, чёрный, крепкий без молока и сахара)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Ну и собственно мой путь достижения целей... Худеть медленно и уверенно... Желательно без срывов и откатов назад..
Мои инструменты: ежедневная зарядка дома, соблюдение коридора калорий... И о ужас вписывние в этот коридор "запрещённых" продуктов...

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Ну и немного истории: похудение на силе воли без сахара, булочек и прочих запрещённых продуктов на 10 кг в 16 лет... Доведение себя до анлрексии не по весу... А по состоянию организма... Когда запрещённых и были все продукты... И вообще.. После еды мне ещё три часа было плохо.. Тошнило. Мутило. Кружилась голова... Поэтому есть старалась раз в два дня, чтоб не переживать это мерзкое состояние после еды... Довела себя до этого быстро... За полгода всего..цикл был потерян... Учитывая возраст и неокоерлость организма... Получила то что имею сейчас...

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
Следующее крупное похудение на 13 кг в 22 года... За последний год института и первые полгода работы много набрала... Рецепт тот же... Не жрать... Конечно похудела... Уже конечно не так плачевно как первый раз... Сила воли подвела))..худела около года... Поела втихаря раз в месяц булки и шоколад)))... Похудеть то похудела... А вот удержать на сидячей работе да под алкогольную молодость не удавалось никак... Качалась на качелях в пять кило туда сюда между "праздничными днями" и строгим "не жрать"

Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
После свадьбы и оседлости... После переезда в свой дом.. Не жрать стало труднее)))
А дело к тридцати... Вес Набирал быстро а уходил туго... И раскачка пошла уже не туда сюда... А туда-туда-сюда... Так и пришла в вес 80+...а дальше роды.гормоны.муж.свекровь...в общем все как у всех... Проблем хватает... Решений не хватает... Зато заедать всегда есть чем)))
А теперь... А теперь то о чем говорили ранее... Худею головой. А не сигналами гормонов... Понимаю зачем и почему ем или не ем конфеты и прочее...

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Знаю куда иду... Знаю что я там найду... И знаю каким темпом мне комфортно и какими усилиями...и я не намерена выкладывать всю свою силу воли в отказ от конфет навсегда..
Я не боюсь уже целлюлита на попе... Я долго с ним жила. И ещё проживу...
И без конфет я тоже проживу.... Но с ними все же как то краски ярче=))

Вот и правильно. О чем я тут и пытаюсь говорить. Похудение головой не равно только похудению с помощью силы воли. Наоборот, сама по себе сила воли не работает.
А то, что худеешь головой, то и результат пусть медленный, но есть.

мдааааааа
Ну не ходите, девочки, вы по чужим дневникам, читайте только свои посты....Это только моё личное дело писать на этом форуме про тазики салата или кило конфет. Я же не сокрушаюсь, что, не соблюдая коридор, я не худею, что, не занимаясь даже миимально спорто,м я не становлюсь выносливее. Я никому и ничего не должна! Ну и у нас свобода слова
Про то, что я больная на голову, поэтому и не худею, я знаю

Vieras
Ну зачем так?... Девчонки поддержки просят... Силы воли на исходе...
Ты вот тоже очень остро относишься к постам девочек... Хотя и сама знаешь что питание не идеально, и не приближает тебя к твоим целям...
Т. Е. Ты вроде и не сокрушаешься особо... Но тебя это и волнует и цепляет...
А значит нет равновесия... А его нужно искать... И именно вот такие посты помогают где то поискать золотую середину.. Чтобы найти свой собственный путь, чтоб было хорошо и удобно в первую очередь тебе)
Некоторым хорошо и в весе 130кг...и поэтому они не здесь))))...

Кому то очень хорошо и удобно считать себя героем отказавшись от конфет навсегда... Или употребляя штуку в год..
У каждого свои цели и свои возможности её достижения... Копайся в себе, ищи свои инструменты достижения цели и будет тебе счастье))
Но на пути похудения всегда будет не гладко.. Всегда нужно прилагать какие то усилия и выводить себя из зоны полного комфорта..
Но кому то легче найти компромисс с собой.. А кому побороть себя и загнать в рамки... Каждый свой путь выбирает сам... И это не значит что никто не должен даже пальцем в мою или твою помахать... Может)) хоть средним))) это тоже его право)).. Только мне например это фиолетово...
Захочет кто то узнать как то получается у меня - расскажу...
Просят не хвастаться едой... Ну ладно... Промолчу пару дней)))).. А может и нет... Как карта ляжет)))

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Vieras
А то что ты не худеешь не голова виновата... В твоём понимании головы... Просто этой голове не хватает знаний... А тебе желания разобраться в себе и своих желаниях... Ты идёшь по стандартному пути... Но значит ты не стандартная раз не работает... Вот и все..

Девочки! Милые! Вы только не ссорьтесь, пжлст (такие дискуссии тут серьезные!)
Хотела пост написать, но Дюймовочка75 меня опередила и написала то же самое, что и я хотела, только другими словами
На этом сайте есть и тот, кто 60 кг весит, и 70, и 90, и 100+...Если мы здесь, то каждая из нас осознает свою проблему с лишним весом и пытается ее решать (если бы не осознавала и не пыталась, то не зарег-сь бы на сайте и не писала бы о себе, своем питании, своих методах похудения (или потолстения ))...
Наверное, одна из наших главных задач - не только похудеть, но и удержать вес. А чтобы это произошло, наверно, надо и свои привычки менять, может быть, и образ жизни, и еще что-то (я пока сама не до конца поняла и разобралась )
Я по себе сужу...я не смогу ВСЮ жизнь вообще не есть конфеты, печенье, шоколадки. Пробовала вообще исключить, но через 10-20 дней, как крышу сносит, и начинаешь метать всё это в огромном количестве (то, что называется срываешься), останавливаешься, считаешь сколько это кк и выходит 3-4 тысячи в день
Может быть, это выход - позволять себе каждый день или через день по чуть-чуть? Например, сегодня я позволила себе откусить вафлю...всего 3 грамма распробовала, насладилась, побалдела (если буду расписывать, как вкусно, то тоже заманчиво получится ) и...успокоилась. В коридор КК влезла...хоть и вредность съела (осознаю, но себя не ругаю ) А на прошлой неделе также с мороженым было
Давайте поддерживать друг друга Я, например, очень рада поддержке и доброму слову (доброе слово и кошке приятно)

PS у меня вес 90+ и целлюлита нет, у девочки знакомой 50+ и он есть то ли наследственность, то ли спорт в прошлом и много ходьбы в настоящем, то ли еще что...но целлюлит не от конфеток, имхо

кстати, у меня даже в 123,5 целлюлита не было, а у подруги, которая 48 кг при 178 роста целлюлита прилично так

так что вот целлюлит точно вообще ничего не показывает

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Vieras
хотя если честно мне тоже непонятен наезд на твое оливье
ты ж не их кормишь, чем оно им не угодило?

Та какие тут могут быть наезды! Кушайте милые дамы))

Это конкурс для желающих похудеть? Или конкурс кто больше съест до следующего отчета?
Ага. Приятного аппетита.