ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ФЕВРАЛЬ. Результаты финала готовы!

OLGA_74

mtg20102010 Привет, у меня сегодня есть сдвиги - 900 гр. Вчера силовую и кардио совместила и помоему появились сдвиги. До этого вес скакал как сумашедший то плюс 600 гр., минус 100 и так две недели. В воскресенье вес был больше чем месяц назад :nez-nayu:

а сегодня вот первый отвесик :ta_n_cor:

mtg20102010

OLGA_74 писал(а):

mtg20102010 Привет, у меня сегодня есть сдвиги - 900 гр. Вчера силовую и кардио совместила и помоему появились сдвиги. До этого вес скакал как сумашедший то плюс 600 гр., минус 100 и так две недели. В воскресенье вес был больше чем месяц назад :nez-nayu:

а сегодня вот первый отвесик :ta_n_cor:

Ой, как здорово

, поздравляю!
А у меня всего -400 гр за три недели конкурса, ужас просто.
Сейчас КД пройдут, может чего-нибудь и отвешу к отчетному дню.

PTICHAS

Marcia писал(а):

OLGA_74 писал(а):

тоже боялась цепануть, в общественные места маску надевала, болели все кругом.

К сожалению, маска здоровому человеку не поможет не заразиться( Она нужна больному, чтобы он меньше распространял вирус с чиханием и кашлем. А здоровым - часто мыть руки и брызгать нос чем-нибудь типа аквамариса. У нас тоже сейчас эпидемия, сынуля выздоровел уже, тьфу-тьфу-тьфу.

А мне очень нравится в последнее время для профилактики нос Аквалором промывать! Особенно эффективно в периоды гриппов и орви. Всю семью уже подсадила))) От малявки до мужа)) тьфу-тьфу, пока не болеем…

FEYA

OLGA_74 писал(а):

До этого вес скакал как сумашедший то плюс 600 гр., минус 100 и так две недели

Такой же бардак и у меня весь месяц творился. Я чуть не плакала на весах с утра. Тренер пересмотрел мою тренировку полностью. Теперь с мокрой майкой вползаю в раздевалку)))
Вес теперь идет вниз стремительней. Почти по кг за сутки. Но с точки зрения "здорового похудения" это не очень хорошо. Короче, мне не угодишь :-)

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:

PTICHAS писал(а):

А мне очень нравится в последнее время для профилактики нос Аквалором промывать! Особенно эффективно в периоды гриппов и орви

Мазь Виферон тоже спасла нас. У сына в классе по болезни отсутствовало 16чел.!!!!!!
Я активно мазала всем носы и Афлубин для профилактики. Обошлось. Занятия не пропускали :co_ol:

OLGA_74

FEYA писал(а):

Тренер пересмотрел мою тренировку полностью. Теперь с мокрой майкой вползаю в раздевалку)))
Вес теперь идет вниз стремительней. Почти по кг за сутки. Но с точки зрения "здорового похудения" это не очень хорошо. Короче, мне не угодишь :-)

Я в силу определенных обстоятельств в зал ходить не могу, и поэтому методом проб и ошибок сама корректирую свои трени. Только от силовых вес вверх ползет, от кардио мало толку вот и подбираю. Тем более у меня еще артроз коленного сустава и железо таскать не могу. Буду и дальше с учетом взвешивания подбирать оптимальные трени.

Marcia

mtg20102010 писал(а):

А у меня всего -400 гр за три недели конкурса, ужас просто.
Сейчас КД пройдут, может чего-нибудь и отвешу к отчетному дню.

Отвесишь, конечно! Держи позитивный настрой! :co_ol:

Jessika

Oxanka 1
Очень хочется, что-бы именно так и было) я вообще тобой постоянно восхищаюсь. Твоей силой воли, и желанием заниматься! Одного не могу понять, отчего же я такая лентяйка)))

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:
mtg20102010
Вот у меня тоже ничего не выходит пока, так что ты точно не одна) не хватает какого-то морального подьема и руки не поднимаются что-либо делать. Я тоже надеюсь, что придет весна и наше похудение пойдет намного стремительней, чем сейчас)

Лапонька

Всем доброго утра, удачного дня и теплого вечера :pri_vet:-:

!

mtg20102010

Доброе утро, девченки!
Всем приятных похуделок и больших отвесов!

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Marcia писал(а):

mtg20102010 писал(а):

А у меня всего -400 гр за три недели конкурса, ужас просто.
Сейчас КД пройдут, может чего-нибудь и отвешу к отчетному дню.

Отвесишь, конечно! Держи позитивный настрой! :co_ol:

Спасибо за поддержку!

OLGA_74

Девочки, доброе утро.

ФРЕШ СО ЛЬДОМ. ФЕВРАЛЬ. Результаты финала готовы!

Кто сейчас на конференции