SUNWAIT
здоровье оно нынче дорогое)
а в качалке хочу с тренером заниматься, а то сама я точно надорвусь либо от скромности 2 часа на беговой дорожке проведу)))

во, вот молодец. ну да, скромность , она такая

Всем привет! 79,3

SUNWAIT
ну эт как в столовой, одной сидеть есть, не очень комфортно) Я кстати вчера с мужем договорилась, что с сегодняшнего дня прям супер правильный образ жизни начинаю вести, сладкое до 10 утра или без него, а дальше никакого ЖЖМ ( жирного, жаренного, мучного) интересно, смогу?))))

76.5

Cezeria

если решила, то конечно сможешь. договорись с собой, что чем нибудь потом себя наградишь, тем что особенно хочется. ))) а вообще без жира женский организм вообще не будет существовать, поэтому например надо обязательно оливковое масло включать, ну или другие масла, иначе кожа испортится и внутренние органы будут страдать. мне вообще запретили ограничивать себя в еде из-за анемии, но я не хочу бросать, столько уже сил положила

SUNWAIT
все хорошо в меру, бутерброд с сыром и маслом по утру, это кайф)))

ага