Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 фев 2026, 00:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3142 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 315  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 19:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 214
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 44

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier у тебя супер талия! :co_ol: Вообще прикольная фигура!

Марина-рыбка писал(а):
но тогда я намного быстрей похудела , уж не знаю почему сейчас медленнее, может возраст, а может силы воли не хватает

Мне кажется это возраст, я после первых родов тоже очень быстро как-то 10кг скинула....А щас тяжелее намного.... :ny_tik:

svtdetochka писал(а):
Оказываеться у меня грудь меньше стала

У меня вообще первое что сползло - это грудь....Скоро совсем исчезнет наверно :-) Ну и фиг бы с ней, главное похудеть, лучше худой без груди, чем с грудью но жиртрест :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 19:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.10.2012
Сообщения: 64
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 0

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Kisundra писал(а):
Девочки, у меня фигура вообще атас, бедра нормально, а весь жир на животе и боках...
Вот он ужас то...шар
А, когда талия тонкая, а бедра крутые, так такая фигура мужикам и нравится)))

у меня та же самая беда :cry_ing:
ладно хоть грудь больше живота, хоть так на шар полностью не похожу :-)

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:
У меня линеечка дала задний ход :-)
за неделю че-то набрался 1300 обратно, хотя и не ем особо :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 21:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
это всемирный злой и гадкий закон ПОДЛОСТИ!!!!
то что надо худеет первое-это я про грудь!а то что НАДО блин,сдается в последнюю очередь :cray: :cray: :cray:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 21:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.10.2012
Сообщения: 137
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 170

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier писал(а):
это всемирный злой и гадкий закон ПОДЛОСТИ!!!!
то что надо худеет первое-это я про грудь!а то что НАДО блин,сдается в последнюю очередь :cray: :cray: :cray:

А мне еще много худеть :) Так что все впереди.
Ты упражнения какие-то специальные делаешь для ног, бедер?

_________________
Изображение
Изображение
Этапы:
1) 31.10.12 - 60 кг 4) 31.01.13 - 52 кг
2) 30.11.12 - 57 кг 5) 28.02.13 - 50 кг
3) 31.12.12 - 54 кг 6) 31.03.13 - 48 кг
Худею к Новому Году Конкурс Мисс Осень


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
делала...сначала кардио интенсивное...скакалка,термо-шорты...все было отлично!потом перешла на силовые!!!и...у меня вес пополз вверх и объемы!!!это было на 55 кг!!!изначально я хотела сначала похудеть до 52 кг,а потом начинать качать ноги и бедра!потом все же подумала,что нет.спорт помогает!короче,когда и вес и объемы пошли вверх я отказалась от спорта до 52кг,как и планировала!!!ну не смогла я психологически перебороть,что это нормально,что так и должно быть,хотя и понимаю,что без спорта-никуда,понимаю,что он помог бы если б я перетерпела это увеличение!!!!и еще занималась не с тренером в тренажерке,а сама дома...вот и перепугалась,что блин потом с огромными ножищами...(мышцами под не умело не сброшенным жиром)...и жопой буду....все решила пока что закинуть спорт.хотя сейчас я хожу много!но не считаю это спортом!для меня спорт это тренировка минимум час!просто я помню свою попку раньше когда я 50 весила!!!отличная попка была!меня устраивала!!!поэтому вариант с тренажеркой по своим причинам даже и не рассматривался,а вот сначала похудеть,а потом подкачать всевозможными приседаниями ноги уже без жира-это мне показалось правильно!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 23:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Kisundra
Я худею!
у меня та же беда :( в принципе на фотках видно :( я себя тумбочкой зову :cry_ing:
и грудь небольшая, короче капец :(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 23:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier писал(а):
делала...сначала кардио интенсивное...скакалка,термо-шорты...все было отлично!потом перешла на силовые!!!и...у меня вес пополз вверх и объемы!!!это было на 55 кг!!!изначально я хотела сначала похудеть до 52 кг,а потом начинать качать ноги и бедра!потом все же подумала,что нет.спорт помогает!короче,когда и вес и объемы пошли вверх я отказалась от спорта до 52кг,как и планировала!!!ну не смогла я психологически перебороть,что это нормально,что так и должно быть,хотя и понимаю,что без спорта-никуда,понимаю,что он помог бы если б я перетерпела это увеличение!!!!и еще занималась не с тренером в тренажерке,а сама дома...вот и перепугалась,что блин потом с огромными ножищами...(мышцами под не умело не сброшенным жиром)...и жопой буду....все решила пока что закинуть спорт.хотя сейчас я хожу много!но не считаю это спортом!для меня спорт это тренировка минимум час!просто я помню свою попку раньше когда я 50 весила!!!отличная попка была!меня устраивала!!!поэтому вариант с тренажеркой по своим причинам даже и не рассматривался,а вот сначала похудеть,а потом подкачать всевозможными приседаниями ноги уже без жира-это мне показалось правильно!!!

Действительно надо было потерпеть с мышцами, ну не перекачаются они, тем более дома. а лучше к тренеру хотя бы на несколько занятий. А тренер лучше девушка, ну сложно мужчине понять некоторые женские особенности :) Да, в мышцах горит жир, но этот жир все-таки сначала надо гнать кардио, а потом делать рельеф или как это называется сушка (кажется). я занималась с ооч симпатичным тренером, мышцы подкачала ого-го, но жирок плохо уходил. уже позже посоветовавшись с девошкой-тренером поняла в чем суть :) короче, у кого жирок, надо сначала кардио и немного силовых, а потом силовые и немного кардио. я понимаю так.
для меня тренеровка 1,5 часа обычно (1 час кардио+30 минут: тренажеры, растяжка), а потом еще сауна.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 27 окт 2012, 23:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся
вот видишь даже не любой тренер мужчина скажет как правильно!!!
я часто вижу подруг,они вроде подтянутые,да придраться не к чему,но блин какие-то здоровые!!!мне такое не нравится!!!я люблю чтоб ближе к худенькому было...а потом уже подтягиваться...поэтому и побоялась,что делаю что-то не так,когда объемы вверх поползли!...
поэтому мне кажется ,что приняла правильное решение на данный момент!да и мне психологически легче!думаю,даже если бы мне тренер сказал делать так и так...а я б увеличивалась...я б бросила!не делала бы!!!!
все в голове!!!
сейчас я вполне довольна!
а когда к новому году 52 буду так вообще как слон довольна буду!!! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 07:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение

Доброе утро девочки :pri_vet:-:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: КОНКУРС!!!! "ПОХУДЕЙ К НОВОМУ ГОДУ!"
СообщениеДобавлено: 28 окт 2012, 08:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11846
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Блог: Просмотр блога (20)
Доброе утро красоточки! :kosa:

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3142 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 315  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MargoMadge, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Prema, Sergayn, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB