Звездопад, старт 06/05, ЗАКРЫТ

*Dulsineya*

spiry писал(а):

Платье с воланами.

очень люблю такие вещи, цвет, покрой - прямо самое моё :cool_cool:

*Dulsineya*

Лилия А. писал(а):

и вот во что это вылилось

ты мой герой :sh_ok:

нотик

Звезда 81
Конфетки.

У меня 2 выходных. :beautiful:

Считаем. 140-40( выходные)=100
Минус 5 от конфетки итого 95
Сделано 95 398

.

KvikiLeo

Всем привет :-|-:

Отчёт по нескольким звездам)
Номер 107 стакан кипятка перед едой и номер 85 пресс 100 раз.
Сегодня у меня было ровно 3 приёма пищи, а стакана выпила 4 :ps_ih:

Мне почему-то понравилось :nez-nayu:

4й сейчас бахнула, перед сном.
Но сфоталась только утренний и после обеда... В обед на работе тупо забыла, а вечером было лень.
Думаю и в будущем практиковать.

Пресс наконец-то начала делать правильно :smu:sche_nie:

раньше его не любила, потому что спина болела после него.... А оказывается я все делала не правильно (кто бы сомневался :-)

)
Посмотрите, может кому то пригодится)

Оставшиеся звезды (10 и 46) меняю на 20 т шагов.
Завтра точно добью, осталось примерно 9 тыс :ta_n_cor:

maria7909

Осталась у меня одна звезда 1- один день без сахара, меняю ее на 20т.
С учетом замены необходимо 60т, у меня 62363

Vieras

Отчёт за звезду 65 - 1500 ккал.
Боялась, что не справлюсь, подумывала менять на 20т. Но решила попробовать, и у меня получилось :ya_hoo_oo:

Завтрак на работе - протеиновый пудинг без сахара, без лактозы.

Обед на работе - макароны ц/з, куриное бедро в духовке, руккола и помидорки.

Перекус на работе - черника и хлебцы кукурузные, а под ними 2 орешка пекан.

Полдник дома - блинчики морковные (рецепт не спрашивайте, они покупные :hi_hi_hi:

), творог с морошкой безлактозный, черника, чай с бергамотом.

Ужин дома - щи на курице со сметаной, овощи тушёные, куриное бедро отварное.
Кусок сыра 17% не попал в кадр, оставались калории, не смогла дать им пропасть :hi_hi_hi:

Vieras

И шаги. Нужно было 63000, пройдено 84599.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Я вдруг поняла, что рукоделие - это всё же не моё.
Так что придется поднатужиться и поменять эту звезду на 20 тыс. шагов.
Шаги будут в общей куче.

Dadido

Отчёт за 1.06:

Звезда 69 - 10 тысяч шагов и питание на 2000 калорий (то, что на первой фотке в тарелке, я в итоге передумала есть на завтрак, оно всё пошлО в обеденный салат)

Dadido

Ну вот и всё, с учётом звезды выходного для меня конкурс закончен :-):

Dulsineya, спасибо большое за организацию и ведение конкурса, было интересно и мотивирующе! :co_ol:

Звездопад, старт 06/05, ЗАКРЫТ

Кто сейчас на конференции