Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля

Елена.Премудрая

У ЛАРИАНА-YUD тоже меню мне нравятся.
ПП настоящее :co_ol:

Катрина смирноваа
Привет, пропажа! :pri_vet:-:

Солнечный зайчик

Джой
Хорошего качества корица делает творог (кашу) сладкой и вкусной!..спасительница для сладкоежек, таких как я....в сочетании с яблоком (грушей) просто нямка...рекомендую :-):

Джой

Солнечный зайчик
Спасибо! Особенно запеченное сладкое яблочко с корицей и медом. Мечта! :cool_cool:

Елена.Премудрая

Vieras
Еще не все рецепты на первую страничку добавила.
Днем работаю, а вечером все времени не хватает. Или комп занят))
Буду постепенно добавлять.

Что-то в последний день марафона всем сладкого очень захотелось))))

Солнечный зайчик

Елена.Премудрая
Дааа, Лена, выбрать лучшие меню нереально :kli_ny:

...в этом марафоне все очень стараются питаться правильно и разнообразно...я сама в восторге!
Ленчик, ещё раз спасибо за организацию такого интересного и полезного конкурса: многие учатся себя контролировать, можно узнать вкусные рецепты на любой вкус и цвет...Юля Пик подобрала правильные ограничения, теперь есть ориентир и споров меньше...все чудесно!!! И девчонки все такие умняшки!!! :in_love:

Я с завтрашнего дня перехожу со строгого на умеренное ПП: еда та же, только добавятся пару раз в неделю зефирки, домашняя выпечка и пару бокалов сухого вина.Иначе жить не интересно! :-)

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Джой писал(а):

Солнечный зайчик
Спасибо! Особенно запеченное сладкое яблочко с корицей и медом. Мечта! :cool_cool:

Ага, и я люблю...ещё грецкий орешек кладу в яблоко...блаженство! :-)

Елена.Премудрая

Солнечный зайчик
Наташ, вообще не представляю, как лучшие меню выбрать :kli_ny:

Хорошо хоть лучший рецепт обещала выбрать Now.

Temma

Елена.Премудрая писал(а):

и паштет от tofocka!

Так я его поделила на части и в морозилку. Неделю есть что на булку мазать. Рецепт от tofocka зе бест
Думаю те блюда которые я готовила войдут в семейное меню.
Уж точно знаю, что муж ждет колбасы по рецепту Джой
Ребенок был в восторге от шоколадного пирога от Василек (правда он с вареньем его ел)
А мне зашла панакота от Фигура

Джой

Солнечный зайчик

Солнечный зайчик писал(а):

ещё грецкий орешек кладу в яблоко...блаженство

Да вы, Девушка, гурман! :cool_cool:

sibiriana

День десятый

Figura

Отчет за 06.03.19
1. Вес 71,2, отвес 100г

2. Меню обычное
Калорийность дня – 1580 ккал, БЖУ 28/46/26.
Завтрак: яичница + хлебцы + печень трески + капуста квашеная + кофе черный.
Полдник: Панакота из ряженки с какао-порошком
Обед: Куриная грудка на сухой сковороде + рис отварной + овощная нарезка 400г печень говяжья в сметане + салат Коул Слоу (капуста + морковь + яблоко + сметана + горчица)
Ужин: товорг 5% + кефир + овощная нарезка 230г

3. Нарушений не было.
4. Оценка 5.

Февральский мини-марафон Правильное питание.Старт 25 февраля

Кто сейчас на конференции