Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 07:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3384 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 339  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 11:45 

В наличии: Заблокировано
ШоколаТка
фото и цель отправила


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:21 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 19
Откуда: Приморский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 964

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, все удачи в достижении поставленных целей! :bra_vo:

ШоколаТка
Отчет кинула еще вчера :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение команда "БЕГУЩИЕ ОТ КИЛОГРАММОВ" - I место


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Открыла для себя вяленые яблоки. Вместо конфет. Попробуйте эту вкуснятину.
Изображение

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2018
Сообщения: 1031
Изображений: 4
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 328

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Aля_ писал(а):
Открыла для себя вяленые яблоки. Вместо конфет. Попробуйте эту вкуснятину.
Изображение

Продаются,или сама делаешь?

_________________
Изображение
1.мини-цель-70 кг СДЕЛАНО!
2.мини-цель-65-кг СДЕЛАНО!
3.цель-57 кг
Мои конкурсы:
БОЙ С ТЕНЬЮ-10 (отчет в пн)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Юлианна37Покупаю. Самим наверное тоже можно делать.

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 13:45 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.12.2017
Сообщения: 43
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 137

Блог: Просмотр блога (3)
И я отправила фото и цель)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Идеальный вес = 96*168/250=64.5КГ
УОО = (16.1√168*86-5*29) + 7*86 = 2392.2КК на поддержание веса.
Следующие 2 недели (01.01.2019-20.01.2019) я буду питаться по режиму 2392.2 - 400 = 1992.2 (2000КК).

1 неделя(07.01-13.01): ПЛАН 2000КК | ТВН 85.11кг |СКН 2026КК
2 неделя(14.01-20.01): ПЛАН 2000КК | ТВН 84.24кг |СКН 2286КК


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 14:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 452
Пол: Женский
В наличии: 983

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Aля_
А сколько каллорий в них?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 14:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Вика76*** писал(а):
Aля_
А сколько каллорий в них?

Много. Ем 30 гр в день.

А на 100 гр
Белков 0.87 г
Жиров 0.32 г
Углеводов 65.91 г
Калорийность 243.00 ккал

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
Лилия А. Ух ты! Хурму вообще люблю. Спрошу. У нас рядом магазин открыли, с диетическим всяким питанием. Там столько всего непонятного и не пробованного )

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 14:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1726
Изображений: 979
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,734

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (0)
Aля_
сообщение куда то пропало, только не понимаю почему тогда такая маленькая калорийность, если в яблоках столько, надо еще какие нибудь сайты посмотреть калорийность а то может ем и думаю что совсем мало калорий, хотя больше 100 гр все равно в день не ем.
http://www.calorizator.ru/recipe/31821
нашла на другом сайте оказывается 235 калорий

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон "Лето 2018" - набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2018, 14:41 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2016
Сообщения: 1223
Изображений: 2
Откуда: Райский остров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 123

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (0)
Лилия А. писал(а):
Aля_
сообщение куда то пропало, только не понимаю почему тогда такая маленькая калорийность, если в яблоках столько, надо еще какие нибудь сайты посмотреть калорийность а то может ем и думаю что совсем мало калорий, хотя больше 100 гр все равно в день не ем.
http://www.calorizator.ru/recipe/31821
нашла на другом сайте оказывается 235 калорий


Нашла калорийность 230 и 270. Думаю 53 это ошибка, это в свежей столько.

_________________
Изображение

Изображение
ИзображениеИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3384 ]  На страницу Пред.  1 ... 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91 ... 339  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Оленька-Оля, Гроско, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Пароль


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB