НОВЫЙ КОНКУРС "ВЗВЕШЕННЫЕ ЛЮДИ" конкурс закрыт!!!

skaska

дежавю
У меня прогресс уже 90 сек. из них по 15 сек. попеременно поднимаю руки или ноги.
Пробовала 120 сек. :kli_ny:

отдышаться не могла, так тяжело было

katty_ti
Я стемулируюсь насчёт этого в другом конкурсе :mi_ga_et:

mishka_gammi

у меня сегодня отвес 600 г. надеюсь к отчету продержусь

katty_ti

А еще у кого какие есть вкусные, быстрые и малокалорийные рецепты)))
кто чем себя радует и хомячит))

Вот мой)
Творожное желе

Ингредиенты:
творог – 200 г,
желатин – 15 г,
стакан воды или молоко - вкуснее
какао — 1 ст. л.,
ванильный сахар.
корица

Желатин заливают стаканом воды на 30 минут , но я на 5 мин максимум, выливают в кастрюлю с толстым дном и ставят на медленный огонь. Нельзя допускать кипения. Туда же добавляют какао, сахар, корица. Смесь остужают, я не остужаю... добавляют творог, взбивают, разливают по формам. Оставляют на ночь в холодильнике. Наутро желе готово.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
katty_ti
Я стемулируюсь насчёт этого в другом конкурсе :mi_ga_et:

[/quote]

А что за конкурс?

дежавю

katty_ti
а я добавляю в такую смесь еще фрукты и супер просто десерт,
skaska
абалдеть мне минуту трудно, пытаюсь поднимать руки и ноги попеременно пот льется рекой если выдерживать правильную стойку....

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Я пользуюсь уже давно темой с низкокалорийными рецептами на этом сайте
viewtopic.php?f=26&t=7309
И вообще здесь много разных тем создано, наверное уже по всем направлениям :hi_hi_hi:

katty_ti

Я пользуюсь уже давно темой с низкокалорийными рецептами на этом сайте
viewtopic.php?f=26&t=7309
И вообще здесь много разных тем создано, наверное уже по всем направлениям :hi_hi_hi:

[/quote]

ох тыш круть какая !!!! спасибо!!! стока вкусностей для себя нашла!