Sparni, спасибо! Тебе тоже хорошо расслабиться, отдохнуть, получить новые эмоции и вдохновение!

ждем фоток!!!!!!

Девочки, все кто уезжать отдыхать - удачных поездок, ярких впечатлений!!!)))
Будем ждать Вашего возвращения!!

Все ни как не сподоблюсь попробовать (еще раз...) творожную запеканку сварганить... Столько полезных советов получила... и все ни как руки не дойдут... И кексы в чашке хочу...
А не будет ли столько выпечки для попы неполезно?..

Девочки, кто-нибудь пьет протеиновые коктейли?.. Как оно вообще на вкус?.. Меня интересуют без добавок всяких, чистый протеин... Его с молоком или водой употребляют?...
Стоит это не дешево, а я вот думаю, я его вообще пить смогу?
А по хорошему надо бы...

вес держу...

про меня

Хочу к вам!) Пока шоколадные конфеты сильнее меня

Как говориться - Вэл кам!))))
А мы уже сильнее шоколадных конфет!! Они в нашей жизни присутствуют, но не рулят!)))
Готовься с нами морально ко второму этапу - и увидишь! твой организм отпустит шоколадки

Рассказывай! Кто ты? Откуда ты?)) Борешься ли с килограмчиками? Как?)))) Все рассказывай - нам интересно!

Добрый день!)
а финики сладкое?

А как же??!! Еще какое сладкое!))) Все сухофрукты - сладкое...

Блин!)
Если высушить персик - то сладкое! - если не высушить - фрукт!...

Люблю сладкое!) без него никак. Дня 3 обычно и что нибудь съем!

Готовлюсь!)) Морально прощаюсь с любимыми шоколадками. А подскажите как дела обстоят с ягодами? Сейчас самая пора. Хотелось бы себя побаловать, но в допустимых приделах;).

Я новичок в борьбе с килограммами из Киева). Начала свою доблестную борьбу с овощного супчика (ни за что не делайте такой ошибки!). Все вернулось за неделю). Сейчас ищу комплексный подход. Упражнения, подсчет калорий, ограничения во вредной еде. Вот только килограммы каждые выходные пытаются вернуться))). Да и иногда люблю себя пожалееть, пооправдывать . Так что этот ресурс и совместные программки - для меня просто находка!