-------- Кубок УЕФА! -----------

Grafinya

ЮляК писал(а):

Amelija Saule, Привет! Не расстраивайся! У меня +100.
Так интересно встала на весы в 6 утра 81,1 :sh_ok:

, поспала еще 2 часа и 80,7. Больше спать не дали, а то и до 80,0 доспала бы :-)

Вчера было небольшое превышение коридора по углеводам и белкам. А вот по жирам недобор.

Я тоже уже это не раз замечала, а представляешь что будет если целый день спать? :sh_ok:

Давайте устраивать разгрузочный день сном? :dan_ser:

Amelija Saule

Grafinya писал(а):

Давайте устраивать разгрузочный день сном?

я бы с удовольствием, да кто мне даст столько спать :-)

tofocka

Amelija Saule писал(а):

tofocka писал(а):

Сижу пью шампанское :) А завтра взвешиваемся.... А еще и Лиго впереди. Такое ощущение, чти шансы мои на победу уплывают вместе с пузырьками от шампанского....

а ты тоже из Латвии? :-)

Я шампанское в субботу пила :-)

Я из Даугавпилса. Поприветствовать соотечественника! Привет! привет!

Добавлено спустя 5 минут 30 секунд:

Grafinya писал(а):

ЮляК писал(а):

Amelija Saule, Привет! Не расстраивайся! У меня +100.
Так интересно встала на весы в 6 утра 81,1 :sh_ok:

, поспала еще 2 часа и 80,7. Больше спать не дали, а то и до 80,0 доспала бы :-)

Вчера было небольшое превышение коридора по углеводам и белкам. А вот по жирам недобор.

Я тоже уже это не раз замечала, а представляешь что будет если целый день спать? :sh_ok:

Давайте устраивать разгрузочный день сном? :dan_ser:

ну не зря же говорят, что если спать вовремя не лег, то все наелся....

Amelija Saule

tofocka писал(а):

Я из Даугавпилса

А я неподалеку от Юрмалы живу :-)

Привет!

Petra.ru

Grafinya писал(а):

Давайте устраивать разгрузочный день сном? :dan_ser:

Мне тоже иногда такие мысли в голову приходят.
Встал ночью в туалет, взвесился, потом утром - разница три часа, а по весам заметная существенно. :du_ma_et:

zheland

Тависа
ежедневные результаты это миф... , стремитесь скорее к уменьшению веса минимального - за неделю... (это хотя бы нормальный ориентир)...
в 1 день тренировались, в другой отдыхали , вода пришла/ушла (как и не вода...)
Придерживаяь правильного питания и физнагрузки все будет... (не забывать отдыхать от нагрузки иногда или менять)

Lolya-26

tofocka писал(а):

Сижу пью шампанское :) А завтра взвешиваемся.... А еще и Лиго впереди. Такое ощущение, чти шансы мои на победу уплывают вместе с пузырьками от шампанского....

ооо...круто, а у меня сегодня вес стоит, сегодня завязала поясок на завтра, надеюсь должно помочь, если вечером муж не претащит бутылочку вина по какому либо поводу, а то у меня после алкаголя привесы ухх :ny_tik:

аппетит бещеный просыпается, и тогда себя остановить не могу :hi_hi_hi:

SaBentley

Привет всем!Сегодня приступаю(возвращаюсь) к тренировкам и немного ограничу привычный коридор, ооочень надеюсь завтра отвесить, ну хоть чууууууточку :nez-nayu:

zheland

а как сделать в подписи кликабельную ссылку на конкурс ?

katabuki

zheland писал(а):

а как сделать в подписи кликабельную ссылку на конкурс ?

[url=сюда адрес ссылки]сюда текст[/url]

И вставить в подпись в личном кабинете

-------- Кубок УЕФА! -----------

Кто сейчас на конференции